Pensa només com ets addicte. Quant t’afecten els companys i el cap? El seu estat d’ànim depèn de l’estat d’ànim de la teva dona, els fills? De fet, una persona està literalment trencada per una xarxa d’addiccions. Gradualment, deixa de fer alguna cosa per si mateix, però comença a viure pels altres. Això ho podeu explicar amb bones intencions, però en realitat és una debilitat, per la qual cosa és important saber com desfer-se’n.
Manual d’instruccions
1
Comença a triar. Tots els èxits significatius van ser obtinguts per persones que van prendre les seves pròpies decisions. Si esteu acostumats a que el vostre entorn ho faci tot per vosaltres, abandoneu-lo. Has de responsabilitzar-te de la teva vida. La propera vegada que hagueu de decidir alguna cosa, penseu en què voleu i, a continuació, feu la tria correcta.
2
Feu un pla. Ara tindreu por. Tot allò significatiu de la vida depèn de tu. Hi ha una gran probabilitat de fer un pas enrere i renunciar. L’única manera de fer front a tanta por és mirar-lo als ulls. No penseu en els resultats. Només cal netejar la vostra ment i prendre mesures.
3
Aprèn. Quan comences a estudiar alguna cosa, la teva dependència dels altres comença a disminuir, comences a separar-te, convertint-te en una persona més forta. A la nostra era, hi ha una gran varietat de literatura diferent, que permet dominar qualsevol camp de coneixement. Podeu veure vídeos, descarregar llibres o llegir articles que ja estan a punt. Recordeu que sempre us heu de desenvolupar.
4
Celebra els teus èxits. Cada vegada que aconsegueixi sortir de la teva zona de confort i aconseguir un nou objectiu, assegureu-vos de comprovar-ho. No importa com ho feu: amb una ampolla de whisky a les mans o mentre feu snowboard, el principal és atorgar-vos una recompensa. Això consolidarà en la vostra ment que el fet d’assolir objectius comporta emocions agradables.
5
Crea un hàbit. Ara cal combinar els quatre passos anteriors i començar a realitzar-los constantment. Només si us manteniu durant diversos mesos en aquesta modalitat podreu començar a parlar de la vostra independència.