La hiperhidrosi és un fenomen que es produeix amb força freqüència. Un només s’ha de posar lleugerament nerviós i es proporcionen aixelles i palmes tot humit. Sovint, aquest problema es torna molt greu, capaç d’arrossegar significativament la vida d’una persona. Hi ha sensació d’auto dubte, l’ansietat s’intensifica, la sudoració també augmenta. Tanmateix, això no vol dir que necessiteu acabar amb vosaltres mateixos. Hi ha diverses maneres d’afrontar aquest problema.
La sudoració no només és possible, sinó que també és necessària. En primer lloc, es tracta d’un defecte estètic força greu. En segon lloc, la hiperhidrosi pot ser un senyal d’una malaltia greu que comença a l’organisme. Sovint la causa principal de la sudoració excessiva és l’estrès i l’emoció. Afecten negativament el funcionament del sistema nerviós humà, com a conseqüència de la qual s’accelera la respiració, s’incrementa el batec del cor i es molesta l’apetit. El sistema nerviós també és responsable de la regulació de la calor del cos, per tant també és responsable del treball de les glàndules sebàcies. Sota l’estrès, el treball de les glàndules s’accelera sensiblement i la sudoració s’intensifica.
Per què la sudoració em molesta
Molt sovint, els que es queixen d’una sudoració excessiva noten tant la sudoració excessiva, com el fet que s’acompanya d’una forta i desagradable olor. Només cal dur a terme la conversa més agradable ni realitzar una dansa enèrgica quan el cos comenci a olorar bruscament.
L’olor s’associa al fet que durant l’estrès les glàndules sebàcies segreguen no només la suor, sinó també la secreció de lípids. És ell qui és una esfera favorable per a la reproducció dels bacteris. Al seu torn, es converteixen en una font d’olor desagradable.
Podeu combatre l’olor amb l’ajut d’antiperspirants especials. I fer això és obligatori perquè la gent no s’escampi de tu. A més, no descuidis la dutxa freqüent.
Per fer front a la sudoració excessiva, que es pot produir amb massa estrès o excitació, val la pena utilitzar tot l’arsenal disponible dels productes, des de cosmètics fins a medicaments. En primer lloc, cal tenir cura de la normalització del sistema nerviós. Per fer-ho, comenceu a prendre sedants, és possible a base de plantes. Recordeu que tenen un efecte acumulatiu, de manera que utilitzeu tot el curs. En aquest cas, si comenceu a preocupar-vos, la sudoració no serà tan pronunciada.
També hi ajuden molt diversos tes d’herbes. Un lloc especial en el rànquing de preparacions d’herbes útils és la sàlvia. Calma el sistema nerviós i contribueix a la normalització de les glàndules sebàcies.
A més, els experts recomanen canviar el vestuari, preferint la roba feta amb teixits naturals. Han de ser lleugers.
Cal descartar materials sintètics, tal com la pell que no hi respira i les glàndules sebàcies comencen a funcionar encara més activament.
Assegureu-vos de controlar el pes i prevenir l'obesitat. Al cap i a la fi, es tracta d’un trastorn metabòlic, que també comporta trastorns en el cos, inclosa la sudoració augmentada.
Bé, per descomptat, val la pena limitar situacions estressants. Al cap i a la fi, si s’analitza la majoria d’ells, resulta que no valien la pena posar-se nerviosos.