Per superar la vostra pròpia mandra, necessiteu una lluita llarga i difícil per a la persona que vaga i una lluita molt tossuda amb vosaltres mateixos. Superar els seus punts febles no és fàcil, però hi ha aquesta paraula "deu"! Heu de fer canvis a la vostra vida.
La mandra sovint ens supera quan hem de trepitjar els nostres desitjos i cometre un delicte contra nosaltres mateixos. Per començar la lluita contra la mandra, primer heu d'esbrinar què és exactament la mandra. No som mandrosos en totes les qüestions. Podeu consultar-ho. Feu dues llistes: la primera ha de ser de casos mandrosos i la segona de casos que sempre feu i contra tot pronòstic. Oposeu a cada element de les llistes, escriviu el nom de la persona per a la qual aquest negoci sigui beneficiós. Normalment resulta que a la llista de coses no valorades hi ha alguna cosa que és beneficiós per a altres persones, i no per a tu.