El desig de desfer-se del dolent en un mateix és un bon senyal que indica que una persona està madur. El treball d’auto-millora requereix molt de temps i esforços seriosos, no obstant això, els seus fruits poden canviar significativament la vostra vida.
Manual d’instruccions
1
Comença a entrenar el teu intel·lectual, desenvolupa el gust estètic, cuida el teu cos. A.P. No és sense raó que Txékhov digui que tot hauria de ser perfecte en una persona. Tot a la vida està interconnectat, un comporta l’altre. Tan bon punt comenceu a desfer-se d’algunes funcions, d’altres començaran a aparèixer al seu lloc. I depèn de tu què seran. Llegiu llibres bons, mireu pel·lícules clàssiques, visiteu museus, exposicions, galeries. L’art ennobleix una persona, amb ella tornaràs a ser millor i més harmoniós.
2
Forma un nou entorn. El personatge d’una persona està constantment format i depèn significativament de les persones que l’envolten. Amb persones ben llegides i educades, sereu més intel·ligents i, en companyia d’individus que només estan interessats en la cervesa i el futbol, també perdreu l’interès per una altra cosa. Proveu de ser amics i comunicar-vos estretament només amb les persones que voleu ser.
3
La tècnica psicològica d’autocontrol ajudarà a desfer-se del dolent en tu mateix. Feu una llista de les característiques que us agradaria canviar en vosaltres mateixos. Cada tret negatiu té el seu propi reflex positiu: mandra - feinesa, fal·làcia - veracitat, agressivitat - bondat, indiferència - atenció. Afegiu a les vostres especificacions les que voleu rebre.
4
Trieu primer el pitjor tret que voldríeu canviar. Descriviu detalladament com es manifesta aquesta característica, de què us molesta exactament. A continuació, imagineu-vos una situació típica en què es manifesti clarament la vostra característica negativa. Pensar i anotar el comportament desitjat en una situació així.
5
Comença a entrenar-se amb l’escenari que desitgi. Diguem que voleu desfer-vos de la desmesura. Recordeu el cas vívid del temperament, però en lloc d’una reacció agressiva, juga un escenari positiu al cap. Repetiu aquest exercici fins que la reacció desitjada comenci a manifestar-se involuntàriament.
6
A la vida, intenta fer un seguiment de situacions en el temps que poden provocar una explosió d’ira. Atureu les paraules malifetes i repeteixi les que es van assajar. No us desanimeu si no ho aconsegueixen de seguida. Seguiu treballant per vosaltres mateixos i us lliurareu de tot el dolent.
Consells útils
Abans d’iniciar el treball per desfer-se del mal de tu mateix, avaluar de forma sobria la necessitat de canvis fonamentals. Alguns trets negatius són simplement necessaris a la societat moderna. L’egoisme saludable, per exemple, no permetrà que les persones usin els propis propòsits i la incredulitat us salvarà de l’engany. Valoreu la vostra individualitat i no busqueu la seva idealitat: és inabastable.