La por a la foscor (o niofobia, achlouofobia) embruixa no només els nens, sinó també molts adults. Hi ha diverses raons per les quals hi ha por a la foscor i la solitud.
La hipòtesi més comuna és la imaginació excessiva d’una persona. Per exemple, les impressions després de veure una pel·lícula o una història explicada condueixen al fet que en una habitació fosca comencen a aparèixer diverses figures, siluetes i agrests desagradables. Per regla general, un trastorn mental comença a la primera infància, quan els pares fan por als nens entremaliats amb monstres, àvies i altres personatges negatius en els contes de fades. La consciència infantil comença a reaccionar violentament a aquestes frases, convertint-se gradualment en fòbia i la segona raó per la por a la foscor és la sensació de solitud i suspens. Així, l’aparició de la foscor comporta un agreujament de la depressió i l’estrès. La imaginació humana és tan rica i imprevisible que condueix a mals pensaments sobre diversos temes (fracassos en el treball, problemes en la vida personal). Per regla general, les persones d’aquest estat intenten dissipar els pensaments tristes de totes les maneres possibles mirant la televisió, comunicant-se amb els seus éssers estimats, etc. La hipòtesi més profunda de l’aparició d’una fòbia a les fosques són les arrels històriques. Al principi del desenvolupament de la civilització, l’home es preocupava de crear una llar fiable per protegir-se a si mateix i als seus éssers estimats. Per regla general, un dels mètodes de defensa era el foc, que no només era una font de llum, sinó també una arma eficaç contra els enemics. En la seva absència, la humanitat es va convertir en vulnerable i sense protecció davant de diverses desgràcies, la presència de la por a la foscor és un problema per a l’home. Però, per a aquestes persones, els podeu aconsellar que avaluin la situació sòlidament i, si és possible, recorreu a un especialista perquè us ajudi. Els professionals de la psicologia poden identificar la font del problema i alleujar-te d’una fòbia. Molt sovint, en l’etapa inicial, no es requereix l’ús de drogues. Per exemple, per alliberar-vos de la por a la foscor, podeu obtenir una mascota, un soci de vida fidel, per no sentir-vos sol.