L’abús sexual és un trauma psicològic sever, sovint acompanyat de danys físics. La rehabilitació després de la violació pot durar diversos anys. Un fet terrible: és impossible protegir-se del mateix. Si us han maltractat, intenteu agafar forces i prendre més mesures.
Manual d’instruccions
1
Decidiu si anireu a la policia. És recomanable que estiguis acompanyat d’una persona de confiança. L’argument a favor de presentar una sol·licitud és l’oportunitat d’influir en la situació i protegir altres dones i nenes dels abusos del violador. Prepareu-vos amb tot el que heu d’explicar sobre l’incident i sotmeteu-vos a un examen forense. Hi ha casos freqüents quan la policia, sota tots els probables pretextos, intenta no obrir cap cas penal. Les víctimes de violació no tenen garantit el secret ni la seguretat personal. Penseu amb atenció i peseu totes les opcions. Només tu pots prendre una decisió.
2
Es posa a prova immediatament les infeccions de transmissió sexual i utilitza anticonceptius. Està molt bé si algú de parents o amics propers estarà a prop teu tot el temps. No tanqui, parli de com et sents. No és necessari recordar tots els detalls, només has de compartir els teus pensaments i sentiments en aquest moment. Hi ha ajudes i centres de crisi anònims per a les dones supervivents de violència. Psicòlegs qualificats us ajudaran a afrontar la desesperació i el dolor. No lluiteu els vostres problemes en silenci i sols: hi ha el risc que restin amb vosaltres tota la vida.
3
Malauradament, la condició física i moral de les dones afectades està tradicionalment menystinguda a la societat i sovint es justifiquen les accions dels violadors masculins. Gràcies a aquesta trista tendència, les víctimes de violència acostumen a culpar-se només del que va passar. Hauríeu d’entendre clarament: la vostra culpa no està aquí, depèn exclusivament de la persona que va concebre i cometre el crim.
4
Ara tens un ampli ventall d’emocions negatives. Entre ells hi ha indefensió, ansietat, depressió, ràbia. Et fa mal, però aquest dolor no continuarà indefinidament. Accepteu els vostres sentiments i "visqueu-los", per molt que siguin. No deixeu que la violència arruïne la vostra vida. Feu plans de futur, comuniqueu-vos amb els altres i creieu que hi ha molt més bé que el mal al món. Seràs el més feliç, no ho dubtis.
Pareu atenció
Si encara decidiu recórrer a l’ajuda de la policia, com més ràpid ho feu, millor. Per molt que us agradi dutxar-vos i rentar-vos totes les traces que deixi el violador, no ho feu. El més probable és que les proves de la seva culpabilitat siguin importants per a la investigació del cos i la roba. L’aplicació està escrita en 2 còpies, una de les quals us queda. La persuasió de no presentar declaració per part de la policia és il·legal. Exigeixi els motius per denegar l'acceptació de la sol·licitud per escrit.