Durant dècades, la medicina oficial defensa que el cervell humà no és capaç de canviar després de la conclusió de períodes sensibles a la infància. Diversos científics que s’han atrevit a oposar-se a la inèrcia de la ciència acadèmica van canviar aquesta idea i van demostrar en la pràctica que el nostre cervell té una propietat que ha ajudat a l’Homo sapiens a convertir-se en l’espècie dominant del planeta. Aquesta propietat s'ha anomenat neuroplasticitat.
S’entén per neuroplasticitat la capacitat del teixit nerviós de canviar i desenvolupar-se al llarg de la vida del cos, la capacitat de modificar la seva estructura sota la influència de l’entrenament, l’entrenament mental i físic, regenerar-se després del dany, restaurar les funcions perdudes o transferir-les a altres parts del cervell.
La neuroplasticitat implica canvis continus a nivell cel·lular, en què el cervell es reorganitza i crea noves vies neuronals en el procés d’adaptació al medi intern i extern. Dit d’una altra manera, el cervell s’actualitza constantment per tal d’ajustar-se al màxim a la situació i assegurar que les nostres necessitats siguin satisfetes.
Es creen nous camins neurals i neurocards quan aprenem alguna cosa, ja sigui una habilitat física com tocar el piano, un nou programa d’entrenament de fitness o una nova manera de pensar i un replantejament radical dels valors de la visió del món i de la vida. Per a cada nou pensament, el cervell crea un neurocardi separat, i com més sovint ens dirigim a aquest nou pensament, afirmació o destresa, més neurocardi corresponent és més detallat i fort, i més aviat la nova habilitat o forma de pensar es converteix en un hàbit i part de la personalitat.
La primera llei de la neuroplasticitat diu que "el que no s'utilitza és morir". O "no fer servir significa perdre". Pocs anys després de la graduació, gairebé no recordem què són els logaritmes i com resoldre equacions amb paràmetres. El tema aquí no és el debilitament de la memòria, sinó el fet que la part del còrtex, que conservava la destresa de resoldre aquestes equacions, va donar el seu territori i funcionalitat a altres processos mentals que no vam deixar de banda.
Els neuròlegs Michael Merzenich, Paul Bach-i-Rita, Edward Taub i altres científics que van estudiar el fenomen de la neuroplasticitat, van explicar finalment a nivell de sinapsis per què, com més ens centrem en alguna cosa i practiquem alguna cosa, millor i més èxit tenim. esdevenir en aquesta àrea.