La sociometria estudia els indicadors quantitatius de les relacions interpersonals i presenta, a la sortida, dades molt interessants sobre les relacions del grup. El fundador d’aquest mètode és Jacob Moreno.
Per identificar preferències d’un grup, haureu de fer almenys dues preguntes: "Quin grup del vostre grup, classe i equip voleu estar junts (a la feina, a l'estudi)?" I la segona pregunta: "Amb quin grup, classe i equip no us agradaria estar constantment junts (a la feina, a l'estudi)?"
A partir d’aquestes preguntes formulades a tots els membres de l’equip establert, es pot jutjar qui ocupa una posició de lideratge a la jerarquia, qui és un foraster, etc. Sovint, s’afegeixen dues preguntes més a aquestes preguntes: "Quin del teu equip convidaries pel teu aniversari?" I la segona pregunta: "Quin del teu equip no convidaries al vostre aniversari?"
Si el primer parell de preguntes avaluen les preferències en el camp de les relacions de treball, la segona parella permet avaluar les preferències personals en equip.
Què obtenim com a resultat d'aquests estudis? En primer lloc, després de processar els resultats, obtenim un esquema en forma de diversos cercles concèntrics, que mostra tots els membres de l’equip d’acord amb el nombre de preferències que van rebre. Al centre hi ha els que han rebut el nombre més gran d’eleccions, és a dir, els més populars, a la vora, hi ha els que són més rebutjats.
En segon lloc, a més de líders, formals i informals, podem distingir grups dels que es comuniquen més a prop d’aquest equip. En general, en equips grans (classes escolars, el grup institut) són diversos microgrups per 3-5 persones. Atès que els propis microgrups estan orientats cap als seus líders, és fàcil identificar les característiques i l’orientació comunes del microgrup si coneixem el seu líder. Això pot ser útil en el treball psicològic per corregir els factors adversos de la comunicació interpersonal en equip. Els forasters i els membres de l'equip més rebutjats també requereixen un enfocament separat.
En tercer lloc, els programes sociomètrics moderns de processament de dades permeten avaluar diverses característiques d’un grup alhora. Es tracta de la cohesió, el conflicte i altres indicadors del grup, mitjançant els quals ja podeu comparar diferents equips i predir, per exemple, l’èxit a les competicions, on el resultat depèn de la coherència global del grup.