Sovint es parla respecte. Però tothom sap què és? El respecte és completament desconegut per als nens petits i per als pobres criats. Només són conscients d’això els que estan dotats de la capacitat de respectar.
Necessitareu
- llibreta per a notes.
Manual d’instruccions
1
Fixeu-vos en el fet que les persones dignes es respecten, fins i tot quan són objectivament enemigues. Per ser respectat, mira dins teu i intenta comprendre la naturalesa de les teves emocions i aspiracions, sentiments i desitjos. Entenent-se a tu mateix, pots aprendre a comprendre una altra persona, escoltar-la, veure els veritables motius del seu comportament, que expressa la capacitat de respecte.
2
Probablement haureu d’entrar en situacions en què us veieu obligats a reaccionar d’alguna manera a una actitud agressiva i francament irrespectuosa. Eviteu els dos comportaments estàndard. En el primer cas, no deixeu que el ressentiment i la ira prevalguin en el vostre estat d’ànim. No respongueu amb agressió a l’agressió. Aleshores, no tindreu sentiments de culpa, remordiment o por per les possibles conseqüències del vostre comportament.
3
Després d’haver abandonat la segona opció, no “engoleu” l’insult i no intenteu “esperar a la tempesta”. El més probable és que la vostra educació i intel·ligència interfereixin amb vostè. No es pot permetre ofendre a una altra persona! Tanmateix, després de parlar amb ell, la sensació d'alguna vulnerabilitat i ressentiment no us deixarà. Per alliberar-ho, no et penedis del moment perdut quan encara has hagut d’expressar la teva opinió i exigir respecte bàsic per a tu mateix i respecte pels teus interessos humans. Reconeix que cal canviar de comportament.
4
A més d’aquestes dues opcions, de vegades sorgeix una situació quan una persona és molt respectada a la feina i, a casa, cansada i intentant relaxar-se, simplement no és capaç de respondre adequadament als trucs de la llar que no són dignes de respecte. Resulta que a la feina sembla una persona, i a casa, una altra. En una situació així, feu fermament als vostres éssers estimats que esteu cansats i voleu relaxar-vos.
5
Analitzeu el vostre comportament i comprendre què espereu de la comunicació amb les persones que l’envolten, de relacions existents o possibles, de diverses situacions, etc. Expresseu els vostres pensaments amb la màxima precisió possible, anotant tots els pensaments en paper, si cal. Si teniu intenció de canviar qualsevol cosa, declara-la. No penseu que tothom que us envolta us pot entendre sense paraules.
6
Comportar-se autoafirmadament. La base d’un comportament tan assertiu, com també s’anomena en psicologia, és l’elecció d’una manera per assolir l’objectiu, en què l’interlocutor segueix sent respectat, i no se sent menys respectable, protegit i confiat en si mateix. Deixa clar al rival que tens la teva pròpia opinió sobre el tema que es tracta, que cal tenir en compte. De manera que us deixeu a vosaltres mateixos i a ell una oportunitat per a una major comunicació i bones relacions. Aquesta és la posició que hauria de prendre una persona de confiança.
7
Sempre considereu i respecteu les necessitats de les persones amb qui us heu comunicat. Només així obtindreu respecte per si mateix. Recordeu el vostre objectiu: consens, compromís, bon humor, salut, qualsevol cosa.
8
Quan es comunica, escolta atentament i intenta entendre la persona. Busqueu allò que us agrada i feu un compliment adequat. Després d'haver-lo posicionat a tu mateix, pots dur a terme una conversa confidencial, evocant respecte i desig de més comunicació.
9
Estar obert al diàleg. Intenta cobrir amb honestedat la conversa respectant el seu interlocutor. Expliqueu els motius pels quals no us agrada una o altra de les seves declaracions. De manera que no dependràs de les vostres emocions, tindreu l’oportunitat d’expressar amb més claredat els vostres pensaments. A més, no us podran manipular, perquè és per a les emocions que hi ha l’oportunitat de “enganxar-te”. El vostre entorn estarà obligat a reconèixer el vostre estat i els vostres interessos, a més, de manera conscient i voluntària.