No atrau res, no agrada, no està clar per què i per a què viure, i la vida mateixa s’ha convertit en una sèrie sense accions d’accions mecàniques que es repeteixen dia rere dia
"Buit a l'ànima" - normalment es descriu com una condició de la qual s'ha de desfer.
De vegades, per desfer-se del buit espiritual, només cal relaxar-se. Això és molt evident com podria semblar: hi ha persones que no reconeixen ni caps de setmana ni vacances. La retribució per aquest treball de xoc pot ser una crisi nerviosa, que es manifesta, entre altres coses, amb una sensació de buit emocional. Tot i això, el descans ajuda només en els casos més senzills.
Canvi d’activitat professional
El sentit de la inexistència de l'existència és un flagell de persones que no es dediquen a la seva pròpia empresa. Passa que una persona va triar una professió particular no per la seva inclinació personal, sinó per la insistència dels seus pares, pel bé de guanys alts o per altres motius externs. El treball insatisfet pot provocar un estat de buit.
La millor solució en aquest cas és canviar d’ocupació. Per descomptat, no sempre és possible realitzar un somni juvenil, per exemple, als 35 anys és massa tard per entrar a un institut mèdic o a una escola de ballet. Però el cercle de professions a les quals aquesta o aquella persona està predisposada és molt ampli. Podeu utilitzar proves d’orientació professional per triar una professió que correspongui a inclinacions individuals i, al mateix temps, no és massa tard per dominar-la.
Ampliant el cercle d'amics
Un sentiment de buit espiritual també sorgeix de la incapacitat de satisfer la necessitat de comunicació. La solitud no sempre és objectiva, fins i tot en una família, una persona pot sentir el buit a l’ànima. Això no vol dir que no estimi els seus éssers estimats. No totes les persones són capaces de satisfer la necessitat de la comunicació, limitant-se només a la família, normalment una persona necessita un cercle més ampli, els amics. Si es va limitar artificialment al cercle familiar, com solen fer les dones, és inevitable un sentiment de desolació.
En aquest cas, cal establir un equilibri raonable entre el deute familiar i les necessitats de comunicació personal. Si no hi ha absolutament cap manera de fer temps per a la comunicació amb els amics (per exemple, si el marit percep les reunions de les dones amb els amics gairebé com una traïció als interessos familiars), podeu comunicar-vos com a mínim a Internet.