Una persona que vulgui entendre’s haurà de trobar la resposta a més d’una pregunta. De vegades no és fàcil trobar el vostre “jo”. Però la recompensa per treballar en tu mateix serà l’harmonia i una vida feliç en harmonia amb el teu propi món interior.
Manual d’instruccions
1
Enteneu que tota la vostra activitat té un motiu. Penseu en què feu aquesta acció o aquella acció. Analitzeu les vostres pròpies accions. La presa de consciència dels propis motius és el primer pas cap a l’autoenteniment.
2
Pregunteu-vos per què són molt importants les raons per les quals us guieu en les vostres accions. Potser en respondre aquesta pregunta trobareu nous motius per a les vostres accions molt més profundes del que esteu acostumats a mirar. Així que feu un moviment cap al coneixement dels vostres veritables desitjos.
3
Presenteu-vos en cinc, deu, quinze anys. Penseu en quin tipus de persona us agradaria ser, en quina professió realment us veieu a tu mateix, quina hauria de ser la vostra persona estimada. Potser aquesta tècnica us ajudarà a determinar els vostres objectius i plans de vida.
4
Intenta alliberar-te de les expectatives. Si no teniu ni idea de quines accions espera la vostra societat, no actuareu en la direcció de la societat. Aleshores es revelarà la vostra essència.
5
No feu res només per inèrcia. Un hàbit pot provocar viure en una rutina d’activitats inútils, conviure amb una persona desemparat i anar a la feina que no li aporta plaer en absolut. Viu conscientment, penseu si això és el que realment voleu.
6
No tingueu por de reclamar el millor. No t'endinses en cap marc i no tinguis por de somiar. Potser per convertir-se en tu mateix i entendre’t, només necessites una mica de coratge i determinació per a accions agosarades.
7
Observa les teves pròpies emocions. Captura els moments que et provoquen alegria o tristesa, registra la informació rebuda. També heu de notar les reaccions del vostre cos. El vostre benestar està relacionat amb el vostre estat d’ànim. El cos també respon als esdeveniments desitjats o als que no desitgeu.
8
No lluiteu contra les vostres emocions. Només cal veure-les. Si agafes una sensació determinada, determina la causa de la seva ocurrència i arribes al fons del problema, les emocions no et guiaran. Com a resultat d’aquest treball sobre tu mateix, no només aprendràs a comprendre’t a tu mateix, sinó que també començaràs a actuar en els teus interessos personals i no sota la pressió de l’opinió pública o l’acció d’alguns temors. I aquest és el camí cap a l’autoacceptació i la felicitat.