Cadascú de nosaltres vam tenir situacions en què ens sentíem "fora de lloc", quan la gent ens escorcollà i sentíem malestar.
Tota persona de la vida té moltes situacions ridícules. Riure o plorar, tria personalment per a tothom, segons la situació. Anem a esbrinar com es pot intentar sortir de situacions ridícules i incorrectes per al nostre subconscient, amb el cap alt.
El més important és intentar sempre rebutjar atacs de pànic en situacions d’aquest tipus. En principi, els esclats de pànic en aquest cas són un fenomen molt fonamentat científicament. Al cap i a la fi, el nostre cervell pensa per endavant i conforma les cadenes lògiques de determinades accions i accions per endavant. Per tant, la ridícula situació sorgida l’introdueix en un estat suspès de replantejament, i una persona en aquest moment cau en un estupor durant una fracció d’un minut.
Al cos, hi ha un augment d’adrenalina i hormones, que donen una reacció imparcial a les circumstàncies. Si us preocupa més la reacció i l’opinió dels altres davant la situació actual, potser us serà útil esbrinar que quant més aviat canvieu la vostra actitud davant la situació i manifesteu la vostra ansietat, més ràpidament la gent s’oblidarà de tot.
I si, per contra, mostres el teu interès augmentat i desenvolupes esdeveniments, observaràs amb interès el que passa i el boca a boca farà la seva feina. Afegirà estrès i agreujarà encara més la situació i pot fins i tot fer que inconscientment et quedis bloquejat en tu mateix durant un temps.
Passarà temps per sentir confiança en les opinions dels altres sense tenir en compte l’absurd situació que s’ha produït en el passat. De fet, els dubtes sobre la seva adequada valoració de la seva personalitat se li generaran. En aquest cas, podeu utilitzar una tècnica.
Si no podeu canviar la situació, canvieu la vostra actitud respecte a això. No fa mal practicar l’autocrítica i l’autoironia, de manera que en la situació ridícula i absurda actual, sense perjudici de la seva psique i la psique dels altres, riure’s de tu mateix juntament amb tothom. Això defallirà significativament la situació i després recordarà amb un somriure, i no amb lamentables amargues.