Com apagar la ment

Com apagar la ment
Com apagar la ment

Vídeo: Sudja Meditacion - Apagar la Mente 2024, Juliol

Vídeo: Sudja Meditacion - Apagar la Mente 2024, Juliol
Anonim

Des de la infància, la gent sent la frase: “Pensa primer, després fes-ho!”, De manera que molts solen confiar en la ment, no escoltant la veu del cor i la intuïció. Però poden suggerir solucions paradoxals a problemes que no sempre estan sotmesos als esforços de la ment. Per desenvolupar la intuïció, necessites la capacitat d'apagar la ment i obrir el notoriós "tercer ull": el teu subconscient.

Manual d’instruccions

1

Els savis i els filòsofs defensen que el món que t’envolta és només un reflex del seu estat interior. Controlant la ment, crea el món amb la teva imaginació. Apreneu a controlar la ment i podreu controlar completament la vostra vida i convertir-vos en el mestre sobirà del vostre destí.

2

La raó, la lògica són el resultat de l'experiència passada. Quan era petit, actuaves de manera il·lògica i intuïtiva. Però vosaltres mateixos sabeu que la realitat sempre està preparada per presentar noves sorpreses i descobriments, per a la qual cosa l’antiga experiència no és gens adequada. Desactivant la ment, ampliaràs les teves capacitats.

3

Un dels mètodes per desactivar la lògica i la raó, permetent a una persona fer descobriments brillants, és el sobrecost de la ment. Molts descobriments científics i idees creatives es van produir després de molts dies de dur treball del cervell, el resultat de la qual es va desconnectar durant el son. Però aquest mètode requereix una gran força física i mental.

4

Comença a desenvolupar en tu mateix la capacitat de concentració interior en la contemplació d’objectes del món extern. Deseu aquest dia a dia 10-20 minuts al matí, quan ningú no us molesti ni us distregui. És bo si això ocorre en la naturalesa i l’objecte en el qual centres l’atenció serà una flor, una aigua que flueix o una espelma encesa. Concentra’t en l’objecte, considera la seva textura, la forma del color, prova d’olorar-lo. A poc a poc, aprendràs a desactivar completament pensaments i raons alienes. Res no us pot distreure de la contemplació. D’aquí a unes setmanes, estareu a prop de començar a controlar la ment desactivant-la.

5

Domineu la pràctica de la meditació quan pugueu centrar-vos en el vostre estat interior i sentir-vos partícips del Cosmos que l’envolta. Durant la meditació, la teva ment s'apaga i el cervell i l'ànima es netegen. Això us permetrà tornar a recarregar les bateries i, tornant a la vida normal, veure esdeveniments i objectes amb nous ulls, trobar noves solucions no estàndard.