La violència no només provoca trauma psicològic físic, sinó també profund. Sobreviure a la violència és increïblement difícil a causa de la confusió interna, l’apatia, la impotència, la desesperança, la por i la vergonya. La majoria dels casos són violència domèstica, però els atacs al carrer són igual de comuns. Per tal de curar les ferides greus causades per la violència, tant física com psicològica, heu de demanar l’ajuda de metges, psicòlegs i agències de la llei.
Manual d’instruccions
1
En algunes societats, en cas de violació, no van condemnar i condemnar el criminal, que sovint ni tan sols es troba, sinó la pròpia víctima. Molt sovint, per descomptat, una dona esdevé víctima de violència. Aquesta condemna s'acompanya d'una explicació: "té un comportament desafiant", "va provocar-se", però en la majoria dels casos es tracta d'una opinió errònia. No obstant això, sovint hi ha etiquetes a una dona que ha experimentat violència: "bruta", "baixa". La víctima no només va patir una ferida greu, sinó que també va desenvolupar una persistent sensació de vergonya i autodi. És gairebé impossible fer front a aquesta ferida pel vostre compte. La forma més òptima és contactar amb un psicoterapeuta amb experiència que no només realitzarà un curs complet de sessions de rehabilitació, sinó que també pot prescriure medicaments per al tractament antiestrès.
2
La tasca principal per a una víctima de violència per sortir d’un estat d’estrès és obtenir l’oportunitat de parlar i explicar l’incident a una persona que sent, no condemna i no criticarà. Molt sovint persones properes i familiars acudeixen al rescat. Però el seu suport és eficaç només si són prou sensibles per no donar consells, condemnar, percebre la història massa emocionalment. En cas contrari, només agreugen el trauma psicològic. És important respondre correctament i amb tacte a tots els sentiments i donar suport sincerament a la persona.
3
Experts d’ajuda ajuden a sobreviure a la violència. Psicològicament, és molt més fàcil parlar amb un desconegut que no ha de mirar als ulls, que mai no jutjarà. A més, realitzant una trucada a la "línia d’atenció telefònica", podeu en qualsevol moment posar fi a la conversa del vostre propi voluntat, si ho considereu necessari.
4
Per tal de sobreviure i prevenir la probabilitat de noves violències, serà útil aplicar-ho a les autoritats policials. Internament alliberarà la víctima i donarà compte de venjança i ira. La sol·licitud s’accepta immediatament després de l’incident i al cap d’un temps. És important proporcionar la major quantitat de proves i proves possibles. En contactar amb les autoritats, es recomana demanar el suport d’una persona estimada.
5
Per assegurar-se que està físicament sa, és necessari sotmetre's a un examen per part d'un metge. D’aquesta manera s’evitarà problemes i conseqüències més greus de la violència. I el metge proporcionarà tots els certificats necessaris per confirmar el fet de la violència a les agències policials.
6
Només al cap d’un temps i amb el suport constant d’especialistes i familiars, la víctima de la violència surt gradualment d’un estat deprimit, s’oblida del que ha passat i torna a un estil de vida normal. El principal és no callar-se.