Les situacions estressants del ritme de vida modern s’han convertit en un fenomen natural. El cos humà intenta fer front als problemes, però la seva força comença a assecar-se gradualment i es formen malalties. Apreneu a relacionar-vos fàcilment amb situacions estressants i us protegireu de moltes emocions negatives a la vida.
Manual d’instruccions
1
La cura principal de l’estrès al llarg de la vostra vida han de ser les afirmacions. Aquestes són afirmacions positives que podeu dir en veu alta o a vosaltres mateixos. Trieu tu mateix el nombre de repeticions, però n'hi hauria d'haver almenys tres. Si dius frases sobre la calma cada dia, tot el vostre cos hi sintonitzarà. Per exemple, "estic tranquil", "estic bé", "Cada dia em donarà pau i confiança."
2
Converteix-te en una persona positiva, de manera que podràs evitar molts problemes a la teva vida. Si creieu que tot l'entorn intenta fer mal a la vostra persona i està preparat per a la defensa amb antelació, proveu de canviar les tàctiques. Durant diversos dies, afirma que el món que t’envolta és amable i t’ajuda en tot. I al final, veureu que això s’està convertint en una realitat. Totes les persones reunides us atendran amb bona voluntat. Quan esteu convençuts d’això, és poc probable que vulgueu tornar a la vostra relació anterior amb el món. Així, evitareu molts problemes i eliminareu l'estrès innecessari de la vostra vida.
3
El mètode descrit anteriorment funciona segons la llei de l’Univers: tothom atrau allò que irradia a l’exterior. És a dir, si esteu connectats als problemes i lluiteu amb ells, ho aconseguireu en realitat. Fins i tot si atraieu una altra situació estressant a la vostra vida amb un pensament o una paraula aleatòria, ja podreu sobreviure ja més fàcilment, ja que en aquest moment mirareu els problemes mitjançant el prisma de l’optimisme.
4
Després d’haver canviat de pensament, molt probablement notareu com les persones que us han causat problemes desapareixen del vostre entorn. I, al contrari, cada cop apareixen més ajudants, que fan que el vostre viatge vital sigui el més fàcil possible. Aleshores, entendreu que podeu controlar fàcilment no només els vostres pensaments, qualsevol situació, sinó també la vida en conjunt.