Les primeres sensacions després de trencar amb la teva estimada són xoc, dolor, pèrdua. Aquest és un estat normal que una persona perd alguna cosa important, però normal i el desig de desfer-se d’aquest estupor. La vida no s’atura al final d’una relació, i ho entendràs si t’abandoneu del vostre propi patiment.
Manual d’instruccions
1
Fer un descans. Tingueu cura de les coses que s’han posat en marxa des de fa temps: reparació, un viatge a una altra ciutat. Canvia a les aficions i xerrar amb els amics. En els primers dies, us protegeixin de la depressió i la melsa i, a continuació, distreuran els records pesats. No et quedis confinat en tu mateix: quedaràs completament capturat per records i lamentacions que ja no es poden tornar.
2
No busqueu el dret i el culpable. Si la ruptura va anar acompanyada d'un escàndol, tots dos hauríem de culpar. Amb el pas del temps, entendreu quin de vosaltres heu comès un error, com s’hauria pogut evitar i si era possible. Fins ara, la psicoanàlisi no t’ajudarà: els records són massa frescos i les emocions massa brillants.
3
Gaudiu de petits plaers: visiteu cafeteries, cinema i altres llocs d'entreteniment. També ajudaran a distreure’s una estona.
4
Limiteu els contactes amb la passió anterior. Si col·laboreu, ajusteu la vostra programació de manera que "s'entrecreixi" el menys possible. Ambdós costa que s’acostumi a la nova forma de viure i el retorn de l’antiga agreujarà la fractura i el desig de tornar a la rutina anterior.
5
No intenteu esbrinar com està passant un descans. En general, penseu menys en ella i, a més, no seguiu el destí una bona estona fins que us calmeu. Els seus sentiments per ella són encara forts, de manera que patireu qualsevol informació sobre ella. Si descansa, es reuneix amb un altre, gaudeix de la vida, et concentraràs més en l’autocompassió i començaràs a culpar la noia de tots els pecats mortals. Si ella experimenta, com tu, hi haurà el desig de tornar l’antiga relació, tot i que s’han esgotat i no aportaran res més que turmentar.
6
Accepteu la bretxa com a període necessari, tot i que dolorós a la vida. Vas obtenir tot el que poguessis els uns dels altres, vas aprendre tot el que necessitaves. La vida més conjunta us portaria un sofriment encara més gran o aportaria res de res.
7
Fixeu-vos en altres noies. Encara ets bella, plena d’energia, intel·ligent, interessant per a dones belles del sexe oposat. No és necessari començar una nova novel·la immediatament després de separar-se. Només heu de mostrar signes d’atenció no vinculants a altres dones. La cura que solies donar només una ara distribueix-la als altres.
Article relacionat
Com viure després de compartir-se amb un ésser estimat