Cada cop més, la gent va començar a enfrontar-se a un problema com la por a una gran gent. Fins i tot fa por pensar que haurà de parlar en públic o simplement aparèixer en un lloc públic. Un dels motius d’aquest comportament va ser la realitat virtual i passar les tardes davant del televisor aïlladament esplèndid.
Manual d’instruccions
1
Parlar més. Sense comunicació, l’existència de persones, treball col·lectiu, estudi no és possible. Que tingueu festes, convideu molts amics, aneu a visitar familiars. Planifiqueu les passejades nocturnes a llocs concorreguts. Feu nous coneguts, acumuleu experiència de vida i aviat us serà fàcil posar-vos en contacte amb desconeguts i estar sempre en el punt de mira. El principal és actuar.
2
No us negueu a visitar el teatre, museu. No tingueu por d’estar en un entorn desconegut amb desconeguts. Només cal reduir l’estrès excessiu de manera que cada sortida d’aquest no tingui com a resultat l’estrès. La tensió interna, la timidesa de vegades semblen exteriors alerta i agressió.
3
Escolta la teva veu interior. No us bloqueu, en cas contrari, el problema tindrà la forma de neurosi. Heu d’entendre que ha arribat el moment d’implementar plans de llarga durada, construir una carrera. Una reacció dolorosa davant la vista de la gent i una forta protesta emocional només et molestaran. Sentiu-vos en harmonia amb les persones que us envolten.
4
No penseu constantment que podeu fer una impressió negativa protegint el vostre propi jo. Si et confonen les vistes constants des de fora, això no vol dir que alguna cosa et faci mal. Potser us interessa i voleu conèixer-lo. No miris la distància. Se sent atractiu. No renunciïs al desig d’entrar en una conversa, pren la iniciativa.
5
Sent confiança interior, no busqui una forma de jubilar-se. Respira profundament i de manera uniforme. Conduir pensaments espantosos. Controla't. Utilitzeu l’autohipnosi. Oblida’t d’ansietat, sensació de pèrdua, fatiga augmentada. No et prenguis com una persona desemparat, agitació, molesta.