Cada segona persona del planeta s’enfronta almenys una vegada a la vida parlant amb un gran públic. Però lluny de tots els altaveus brillants, què dissemblar. L’emoció i la por d’oblidar les paraules adequades és un fenomen familiar que sovint preval sobre la ment. En un llenguatge professional, s’anomena glossofòbia. Com superar aquesta por a parlar en públic?
Personalització És molt important comprendre per què parles. Potser aquesta és la possibilitat de pujar l'escala corporativa. O la mentalitat de milers de persones i el curs d’altres esdeveniments depèn del vostre discurs. Hi ha moltes explicacions, però només hi ha un resultat: el rendiment és inevitable. Intenta romandre sol amb tu mateix, per dir en veu alta la importància del teu discurs: per a tu i per als altres.
Preparació. Si enteneu i sabeu clarament de què parleu, no podreu enderrocar-vos fins i tot una forta emoció. Per tant, estudieu el material amb detall, repeteix-lo davant d’un mirall, i preferiblement davant d’una càmera de vídeo o d’un públic de proves (familiars, amics). Així podreu sentir de seguida on teniu rugositat i buits.
L’opinió dels experts. Llegiu els consells de retòrics famosos. Potser el vostre discurs s’ha de diluir amb alguns trucs verbals i torns per revitalitzar l’audiència i deixar-vos relaxar. Per exemple, el sentit de l’humor sempre és ben rebut i, si les bromes també són adequades, és un èxit del 100%.
Consells No busqueu aprendre literalment el vostre discurs. Utilitzeu els punts clau i les paraules per recordar. Trenqueu el text en paràgrafs, feu resums per a cadascun i feu cartes, com els principals programes de televisió. Nombreu-los. Això us ajudarà a no perdre el fil semàntic, fins i tot si per alguna raó es barregen les cartes.
Fons de tercers:
- Ja que els coneix la roba, heu de quedar perfectes. Penseu per endavant la vostra imatge fins al més mínim detall. També donarà confiança a l'escenari.
- Els professionals diuen que el moment més emocionant no és la representació en sí, sinó el minut abans d’entrar als escenaris. No rendeixis la por en aquest moment. Utilitzeu les tècniques dels esportistes: respiració profunda amb l’estómac. Inspira pel nas i exhala per la boca.
- Connecta la fantasia. Porta un feliç bolígraf que et farà desaparèixer tota la il·lusió, o utilitza ulleres exclusives que et fan invisible. Simplement no coquetegeu massa.
- No tingueu por de contactar amb el públic. Ets gent viva, només es va reunir una gran empresa. Penseu en tot com una reunió amistosa. Més llibertat i tot acabarà!