Actualment, l’artteràpia és una de les àrees més populars en el treball psicològic. Combina la disponibilitat de mètodes amb un estudi força profund de l’experiència emocional personal. Les tècniques artístiques que contribueixen a la immersió en el món interior fan que la teràpia artística sigui atractiva per a molts.
Què és l’artteràpia
L’artteràpia és un mètode de treball psicològic realitzat amb l’ajuda de tècniques artístiques per estudiar els problemes de personalitat d’una persona.
El conjunt de pràctiques terapèutiques artístiques és força ampli. Es tracta de dibuixar, i aplicar-collage, ballar, treballar amb sorra, argila o plastilina, fer música, compondre i interpretar contes i històries de fades, crear ninots i jugar-los, etc. El que uneix aquestes tècniques és que són maneres d’expressió creativa d’una persona.
L’ avantatge principal de l’artteràpia és la seva accessibilitat a tothom. Per exemple, en el treball amb nens, aquest és el mètode principal, juntament amb la psicoteràpia. L’artteràpia debilita les barreres protectores de la psique: una persona pot tenir por d’expressar directament els seus desitjos o problemes, però els reflectirà en un dibuix o dansa, sovint sense adonar-se’n. A moltes persones els agrada l’artteràpia, perquè el procés d’aquest treball psicològic en si mateix aporta plaer, emocions positives.
Actualment, es poden trobar elements d’artteràpia en qualsevol treball psicològic i psicoterapèutic, independentment de l’orientació teòrica del psicòleg.