Els mecanismes de defensa psicològica són una cosa a la qual ens enfrontem cada dia, a vegades sense notar com intentem escapar de factors negatius per a la nostra consciència.
Manual d’instruccions
1
Multitud
Moltes persones solen utilitzar aquest mètode per protegir-se de les influències negatives externes. D’aquesta manera es fa que, inconscientment, tractem d’exprimir els nostres pensaments allò que ens molesta. En poques paraules, desprenem un fet de la nostra consciència i passem ràpidament a una altra cosa.
Regressió
L’aplicació d’aquest mecanisme ens obliga a descendir al nivell d’adaptació següent i ens permet satisfer els desitjos de la base.
Projecció
Aquest mecanisme sovint funciona en persones immadures i ferides fàcilment. L’essència d’aquest mecanisme és que una persona observa les seves mancances, sovint poc crítiques, en altres persones, prestant una atenció excessiva. En la vida quotidiana, sovint podem trobar aquest mecanisme de protecció.
Introjecció
La introjecció és el contrari de la projecció. Aquesta defensa psicològica es troba en una fase inicial del desenvolupament de la personalitat i es pot activar en el moment del dol, amb la pèrdua d’un ésser estimat. Consisteix en el fet que, durant la formació de la personalitat, una persona absorbeix la moral i els fonaments dels pares i, mitjançant la introjectió, elimina les diferències psicològiques entre objectes d’amor i personalitat.
2
Racionalització
Aquest mecanisme es pot generalitzar en una paraula: autoengany. L’essència de la racionalització és que podem justificar els nostres pensaments, accions, sentiments, conductes que contradiuen els estàndards acceptables. Sempre hi ha un element de veritat en la racionalització, però l’autoengany predomina moltes vegades.
Intel·lectualització
Amb aquest mètode de protecció, les persones recorren a una anàlisi intel·lectual excessiva del que va passar. Sovint podem trobar persones que no resolen els seus problemes, sinó que només parlen d’ells.
Compensació
A causa d’una compensació, les persones solen superar inconscientment els seus sentiments i complexos adquirint estatus a la societat. Hi ha indemnitzacions acceptables i inacceptables. Acceptable: la persiana es converteix en un gran artista, compositor o dissenyador de moda, inacceptable - una manifestació d’agressió, com a compensació d’una aparença poc atractiva o de curta estatura.
3
Negació
Les persones immerses en aquesta protecció simplement no noten problemes, experiències, sentiments, pensaments. Hi ha un rebuig a la realitat.
Desplaçament
Les pors ocultes, les preocupacions, les experiències, tancades en el subconscient a la vida real, es transfereixen en forma d’agressió a un objecte concret.
