La percepció d’un mateix és un tema interessant en la psicologia de la personalitat. Depèn de diversos factors: edat, professió, aparença. I qualsevol percepció i autoestima estan relacionades amb els criteris que la societat ha determinat per si mateixa, ja sigui si és un criteri de bellesa, de talent o de riquesa.
Manual d’instruccions
1
En primer lloc, l’aparició afecta la percepció d’un mateix. Atès que la societat durant les últimes dècades, el nivell de bellesa i salut es considera un físic normal, el sobrepès o el baix pes afecta de manera significativa la pròpia imatge de la persona i el seu estat d’ànim al respecte.
2
Un cos prim es pot amagar darrere de les dessuadores i un complet no es pot amagar. Les persones grasses senten més molèsties en sortir de casa que les primes. Entenent que tots els que l’envolten es fixen principalment en l’aparença, les persones amb sobrepès estan exposades a l’estrès crònic. Són tensos, suposant que tota persona que els coneix els avalua d’acord amb els ideals de bellesa acceptats, que aquesta valoració no és partidària d’un físic complet, que sortint d’aquest estàndard, una persona amb sobrepès es considera a priori encara estúpida, perquè no entén com de poc atractiu sembla, o mandrós, si ho entén, però no fa res per arreglar-ho. Aclaparat per aquests pensaments, una persona amb sobrepès agreuja la seva situació, agafant l’estrès que ha patit cada vegada que torna a casa. L’autoestima pateix regularment els seus propis pensaments sobre la falta de voluntat, l’enveja d’aquells que han perdut pes i es troben en bona forma física.
3
Una persona amb sobrepès en una situació així comença a percebre-se a si mateixa com un perdedor desesperat, d'acord amb antelació per a la solitud. Qui la necessita? Es concilia amb el pensament de la seva pròpia atractivitat. I, fins i tot si un home es dirigeix a una senyora completa amb una proposta per conèixer-se, sovint la percep com una burla, perquè simplement no creu que algú pugui estar interessat. I fins i tot si posessin informació sobre desenes d’enquestes d’opinió davant d’ella, segons la qual molts homes trien els greixos com a companys, no s’ho creu.
4
Per descomptat, hi ha persones que l’auto percepció de quin pes no afecta. I d’altres s’ho prenen, i, inconscientment. Al cap i a la fi, tots els pensaments d’una persona sobre si mateixa són intuïts intuïtivament per la societat i es relaciona amb una persona d’acord amb les opinions d’una persona sobre ella mateixa. Una dona completa es considera una no entitat, es dedica a autocrítica i autofil·lació, rebrà de la societat proves del seu punt de vista. Una dona s’estima a si mateixa, independentment de les indicacions de l’escala, i la societat l’estima. I al voltant de mirades interessades, compliments, festeig. Dues dones d’una mateixa pell i dues percepcions diferents d’elles mateixes donen un resultat tan diferent. I l’un és feliç inevitablement, l’altre pateix interminablement.
5
De vegades passa al revés: la baixa autoestima, com a base de l’autopercepció de la personalitat, afecta el pes. Així doncs, les persones que la seva opinió va ser descuidada a la infància o no les va prestar prou atenció, tendeixen a guanyar un excés de pes, de manera que s’incorren inconscientment a ocupar més espai al seu voltant, és a dir, a fer-se més significatiu i perceptible. O aquelles persones que se senten desprotegides mengen la "closca", intentant inconscientment crear una mena de salvavides al seu voltant.
6
Mai no hauria d’influir el pes mai en l’autopercepció. Una personalitat és molt més que un cos, una closca física. Els estàndards van sorgir amb gent que sovint guanya diners: propietaris del negoci de bellesa, dissenyadors de moda, fabricants d’aliments, formadors de fitness, nutricionistes interminables. Viure en harmonia amb un mateix és el principal. Compareu-vos no amb els altres, sinó amb vosaltres mateixos - ahir. És això que mostrarà el creixement de la personalitat, demostrarà l’èxit i formularà objectius per al futur. Això és el que ajudarà a percebre-se adequadament a si mateix, a viure en harmonia amb el cos i la ment.