La investigació científica la confirma la influència de l’arquitectura en la psique humana. Els científics han demostrat que els vessants del sostre, els edificis ocupats, les cantonades agudes i les torres causen molèsties a les persones que viuen a la ciutat. A més, a les nostres ciutats hi ha cada vegada menys zones verdes del parc i cada cop són més els cotxes que s’utilitzen per omplir tots els patis. Un ritme intens de treball, els llargs desplaçaments des del lloc de treball i des del lloc de treball provoquen fatiga, irritació i depressió. Per sobreviure a la ciutat, calen mesures completes.
Manual d’instruccions
1
Si hi ha poc color verd als carrers, compenseu-lo plantant plantes a casa. No només es poden fer flors d’interior ordinàries, sinó també condiments que es poden cultivar a l’aparador de la cuina. Planta a casa un matoll de romaní, farigola, orenga, no només és una decoració verda, sinó també vitamines i herbes.
2
Fes de casa teva un lloc on et sentis còmode i acollidor. Tria el mobiliari i el disseny per a tu i per la teva actitud. Pengeu a les parets i poseu a les prestatgeries fotos de persones que estimeu, poseu-hi bonics trinquets i records que us recordaran constantment viatges fascinants.
3
Dediqueu els caps de setmana a excursions a la natura, passejades a l'aire lliure, diversió, anar a teatres i vernissatges. Aprofiteu culturalment la gran ciutat. No abandoneu la televisió i no moleu el temps lliure veient programes de televisió.
4
Planifiqueu les vostres vacances i passeu-les més a prop de la natura. Prepareu-vos amb antelació, estudieu la ruta, coneixeu la història i la cultura d’aquells llocs on aneu a anar. Compreu roba en què us cridareu un gust. Omple la teva vida amb l’expectativa d’una felicitat imminent.
5
La gran ciutat ofereix als seus residents moltes oportunitats per relaxar-se, relaxar-se, cuidar-se. No els descuideu. Qualsevol estrès i depressió serà eliminat per classes de ioga, estudiant danses orientals i assistint a cursos d’idiomes estrangers. Trobeu l'oportunitat de conèixer amics amb més freqüència. Tu mateix ets el mestre de la teva vida, fes-ho el més còmode possible per tu mateix i, a continuació, no tindràs por de l’estrès.
Article relacionat
Com Stepnoye es va convertir en una ciutat fantasma