L’espai personal és una zona especial al voltant d’una persona, la penetració en la qual altres persones poden causar emocions desagradables i una sensació de malestar. Per protegir el vostre espai personal, heu de conèixer els seus límits en diverses situacions i poder defensar els vostres interessos.
Manual d’instruccions
1
Cada persona té 5 zones d’espai personal, per a algunes persones són una mica més amples, per a d’altres, ja. Depèn de les qualitats personals de cada individu, així com de la seva nacionalitat, la zona és més àmplia entre els pobles del nord i més estreta entre els del sud. I.e. L’àrea personal de l’espanyol pot ser íntima per a suecs.
2
La zona oculta és la més estreta, de fins a 15 cm, és la zona per als més propers: fills, pares, persones estimades. La penetració en aquesta zona d’estranys provoca tota una gamma d’emocions: des de la por fins a un brot d’agressió.
3
La zona íntima és de 15 a 45 cm. Alguns amics i familiars es deixen entrar en aquest espai. La invasió d’aquesta zona és percebuda com un atac de l’enemic i provoca fortes emocions negatives en una persona.
4
Àrea personal: de 46 a 120 cm. Es permet apropar-se a persones conegudes - amics, amics, companys, etc. a aquesta distància. Si una persona d’aquesta categoria entra a la zona íntima, un esperit d’indignació el pot esperar, si s’allunya, l’interlocutor es sentirà ferit.
5
Zona social: d’1, 2 a 3, 6 m. És un espai per a personalitats poc conegudes: venedors, consultors, carters. Amb la invasió d’aquesta categoria de persones en una zona personal o social, una persona sent el perill, busquen recórrer al suport dels seus éssers estimats.
6
Una zona pública té una distància de 3, 6 m. Aquesta és una zona de professors, parlants, parlant amb un gran públic. Quan un alien intenta acostar-se, la persona que es troba en una situació així sol sortir.
7
El principal factor que provoca la penetració a l’espai personal d’una altra persona són les diferències individuals de la mida de les zones. Si dos interlocutors poc coneguts que haurien d’estar a la zona social de l’altre, aquesta diferència és bastant gran, un d’ells sentirà una invasió del seu espai personal.
8
Una eliminació educada ajudarà a evitar una invasió: una persona ben gestionada entendrà el perquè de la seva "sortida" i ho tractarà amb comprensió. Es pot indicar de manera transparent a un individu menys delicat que és més convenient comunicar-se a una distància d'almenys el braç estès. Des del tot sord, es pot "amagar" darrere de qualsevol objecte: una taula, una cadira, etc. La mateixa tècnica ajuda a protegir l’espai personal del transport públic: estigui al passamà i no us podran acudir a la protecció.
9
Si sabeu que una persona s’inclina a violar l’espai personal dels interlocutors, sigueu breus en comunicar-vos amb ell. Algunes persones envaeixen la zona íntima d’altres per tal de desequilibrar, confondre, provocar un conflicte. És millor evitar la comunicació amb personalitats tan poc armòries, però si això no és possible, l’autohipnosi us ajudarà. Apreneu a crear mentalment un capoll al vostre voltant, transparent, però completament impenetrable. Feu servir aquesta habilitat en situacions en què algú amenaça el vostre espai personal.