El dubte de si mateix, la timidesa, la timidesa impedeixen sovint que triomfi a la vida, especialment en una carrera en què és important cridar l’atenció en un moment adequat. Cal entendre que aquests complexos innecessaris només interfereixen i compliquen el camí. Tanmateix, si treballes regularment per augmentar l’autoestima, pots tornar-te més relaxat, confiat en tu mateix i aconseguir un gran èxit en la teva carrera professional i en la teva vida personal.
Manual d’instruccions
1
No us centreu en els vostres errors i preprogrameu-vos per a un resultat negatiu. No penseu que no triomfareu, que no podreu o no fareu front. Per contra, prepareu-vos només per a l'èxit, feu els esforços necessaris per aconseguir el que vulgueu, proveu els riscos. L’autoestima d’una persona depèn sobretot de la seva actitud cap a si mateixa. Estimeu-vos i agraïu-vos, i els que us envolten també us miraran amb respecte.
2
Molt sovint, una persona sacrificada fa una gran quantitat de treballs innecessaris i innecessaris per a ell només perquè no pot refusar els altres. Aprendre a dir que no. Si la sol·licitud us sembla inadequada, denegau-la. Això no és gens complicat. Dir només: "Ho sento, però no ho faré". Aprecia el teu temps i d’altres deixaran d’utilitzar-lo per als propis propòsits.
3
Treballa la teva aparença. Si us agrada a vosaltres mateixos, superar l’estretesa serà molt més fàcil. Feu exercici, manteniu-vos en bona forma. L’activitat física regular ajuda a distreure els pensaments innecessaris i corregir significativament la figura. La vostra apel·lació exterior també contribuirà a la vostra emancipació interior.
4
Intenteu comunicar-vos amb l’equip, no us quedeu fora, entreu en una conversa. Intenta trobar un terreny comú. Ampliar els seus horitzons: és més fàcil que una persona amb informació pugui trobar temes comuns per a conversar i les relacions comercials poden ajudar significativament la seva carrera en el moment adequat. És important recordar que al vostre voltant hi ha les mateixes persones, amb els seus problemes i alegries, mancances i complexos. Si els altres aconsegueixen superar els seus punts febles, podeu fer-ho.
5
Observeu persones segures. Fixeu-vos en el seu discurs tranquil i ferm, mireu les posicions que prenen durant una conversa amb l’interlocutor, observeu les seves expressions facials. Aquestes observacions us seran d’utilitat, proveu de copiar el model guanyador del comportament d’una persona de confiança. Feu pràctica davant del mirall.
6
Si tots els vostres esforços per superar els complexos no us ajuden i encara no els podeu superar, dirigiu-vos a un psicòleg professional per obtenir ajuda. Un especialista competent trobarà un enfocament per resoldre el seu problema particular. No deixeu que les debilitats internes impedeixin desfer-vos del potencial i assolir l’èxit.