Obligar-se, de vegades, pot ser de gran ajuda. Desenvolupa la força de voluntat en tu mateix, i després et serà més fàcil obligar-te a completar, per exemple, el teu treball. El més important és estar segur del resultat exitós de la vostra empresa.
Manual d’instruccions
1
El consell més senzill és que tan aviat com decideix fer alguna cosa, porti la idea de forma immediata a la vida, sense retardar i sense buscar un moment concret per completar el cas. Elimineu sorolls estranys a l'habitació, res no us distregui. Per exemple, si esteu repartits entre una qüestió important que és urgent i, al mateix temps, hi ha la sèrie final de la sèrie mexicana, els 199 episodis dels quals ja heu vist, serà injust si encara no sabeu com va acabar.. Graveu la sèrie en un videoregistrador o visiteu Internet a l’endemà, on els fanàtics publicaran definitivament la sèrie final del melodrama. Calma’t i centra’t en la realització de la tasca. També demaneu als vostres éssers estimats que no us molestin i que no us truquin per telèfon. Tot això, una vegada més, només us deixarà fora del cap.
2
Feu un pla per a la tasca. Anoteu els punts que heu d’aconseguir fer i el temps que hi dediqueu. Quan comenceu a realitzar les actuacions, cerqueu el que s'ha fet un per un. Així veureu clarament tota la part davantera de l’obra i us deixarà rellevat de mirar els punts que ja s’han creuat. Estarà orgullós de tu mateix i hi haurà un incentiu per completar el que vas començar tan aviat com sigui possible. A més, perquè les coses es moguen més ràpidament fins a la seva finalització, escriviu sobre un tros de paper sota les tasques que us espera alguna cosa agradable: un tros de pastís, un passeig en bicicleta, etc. Cal recompensar-se per la feina feta. Al cap i a la fi, si no us complau a vosaltres mateixos, aleshores qui ho farà més?
3
A més, discutir alguna cosa que cal fer ajudarà a disputar-se de manera "feble". Per exemple, tothom sap que mai no aprendreu anglès. Almenys les regles bàsiques de la gramàtica. Que et prenguin "feblement" i demostres a tothom que ets una persona forta i de bona voluntat. També podeu argumentar amb el vostre amic que apreneu, per exemple, un poema determinat és més ràpid que ell. Per descomptat, estarà d’acord amb vosaltres, però si feu un viatge al cinema en joc, això serà un incentiu per a la lluita. Així, crea un grup de suport per a tu mateix i busca esforços per ser millor i més fort que els teus éssers estimats, ja que, en el fons, ja saps obligar-te a fer alguna cosa.