El sentiment d’ansietat és probablement familiar per a moltes persones: sovint tenen ansietat en relació amb una situació de vida particular particular. Sovint les persones experimenten ansietat per la seva salut i la dels seus éssers estimats, pel benestar dels seus fills i familiars, etc. Molts tenen por de la inestabilitat i la incertesa del seu futur. En general, en el món modern hi ha motius suficients per a l’aparició d’ansietats espontànies, anomenats atacs de pànic.
Què són els atacs de pànic?
Un atac de pànic és un estat d’ansietat o por intensa que es produeix de manera totalment espontània. Aquesta sensació s’acompanya de símptomes tant emocionals com somàtics: palpitacions cardíaques, pressa d’adrenalina, dificultat per respirar, etc. Els atacs d’atacs de pànic són un fet força freqüent al món modern. Segons els metges, en la majoria dels casos, les persones de 20 a 40 anys estan sotmeses a atacs de pànic. Es nota que en les dones, la por causal i els sentiments d’ansietat espontània es produeixen molt més sovint que en els homes.