Confiat per ser genial. No diràs res. Però molta gent no entén els motius del seu comportament incert. Els sembla que algun tipus de substància intangible els abraça, i les mans comencen a tremolar en situacions difícils, els cors corren. M’agradaria molestar: totes les nostres emocions són processos fisiològics. I sentim cada estat, tots som el mateix cos.
El motiu principal de l’auto dubte és les habilitats mal formades o absents dins d’una persona, que provoquen un gran ventall de sentiments, començant per la inhibició habitual i acabant amb la por. Tot i això, aquest últim és sovint un signe d’una reacció incorrecta ja formada davant d’esdeveniments familiars que una persona trasllada a situacions similars. Per exemple, un nen després dels psicòlegs conductuals va ensenyar a tenir por dels conills, al cap d'un temps va començar a preocupar-se davant la vista de tot blanc i esponjós.
Quan estem inhibits, això indica només una cosa: no tenim competències. I quan no es formen les habilitats necessàries, la inseguretat és un estat natural. En general, cal entendre una cosa petita. Qualsevol incertesa és natural. No cal intentar suprimir-ho, perquè condueix a complexos. Què és això Un complex és quan una persona se sent insegura, quan se sent insegura. Sembla estrany, però ara analitzarem amb més detall un exemple.
Una persona té dificultats per comunicar-se amb la gent. S'acosta a un desconegut i comença a preocupar-se, a tenir por. El pensament li va engolir: "Kapets, com és això? Es burlaran de mi." Resulta que una persona té por que la gent tingui por de la gent.
Què cal fer per desfer-se de la inseguretat? La resposta a aquesta pregunta prové de la definició anterior. Si una persona té por d’alguna cosa, això no s’ha d’amagar. De totes maneres, algunes persones entendran els vostres autèntics sentiments. Per molt que intentis ocultar les teves emocions, se’ls mostra. Per tant, heu d'aprendre a mantenir el ferro en calma en situacions difícils i no procureu desafiar la vostra relaxació.
Per cert, això augmenta el risc d’oncologia psicosomàtica. La pràctica demostra que quan una persona se sent insegura i en parla, a l’instant es fa més fàcil. Cal trobar una persona que ajudi a desfer-se dels complexos. Podeu fer alguna cosa vosaltres mateixos, però necessitareu més temps per solucionar-ho. És més fàcil retenir-se que desdenjar-se.