La teràpia gestalt és una direcció de la psicoanàlisi que s’ha aplicat amb èxit a la pràctica per ajudar a persones amb problemes mentals. L’autor d’aquest mètode és Frederick Perls, un psiquiatre alemany. L’eslògan principal de la teràpia Gestalt és “viure aquí i ara”, i totes les característiques de la teoria i la tecnologia tenen com a objectiu desfer-se de la influència del passat, fantasies sobre el futur, envoltar les persones i la societat i resoldre els seus problemes, conscients dels seus sentiments.
Què és la teràpia gestalt
La teràpia gestalt és un dels àmbits de la teràpia psiquiàtrica, els principis dels quals van ser desenvolupats per un psiquiatre, el psicoanalista Frederick Perls. La norma principal d'aquesta tendència és "viure aquí i ara". La teràpia gestalt només funciona amb experiències i problemes actuals; durant una sessió de psicoteràpia, els psicòlegs animen els clients a no deixar el corrent d’emocions conscients.
Perls i altres seguidors d’aquesta teoria de la psicoanàlisi van creure que una persona perd la capacitat de reconèixer els seus sentiments, d’analitzar-los, es dirigeix al passat o apunta cap al futur, cosa que no soluciona el seu problema. Busca una sortida en les relacions amb altres persones, però no aconsegueix l’harmonia interior.
La característica principal de la teràpia gestalt és que aquesta àrea de la psicologia és purament pràctica, els terapeutes apliquen determinades tècniques i tècniques per ajudar a les persones, desenvolupar nous mètodes de tractament i assessorament i estudiar els problemes de treball amb una persona o diversos pacients.
Els seguidors d’aquest mètode no són aficionats a teoritzar, sinó que posen a prova les seves especulacions en la pràctica i, com demostra la pràctica, la teràpia gestalt sovint té èxit.