Deixar de beure alcohol per si mateix a casa pot ser una tasca difícil, especialment per a una persona forta i potable. Tot i això, podeu aconseguir-ho sense ajuda externa i només pel vostre compte.
Manual d’instruccions
1
Deixar de beure alcohol per casa només pot ajudar-vos per una bona raó. Sovint, una persona comença a beure “desesperança” quan està decebuda en la seva vida i sent alegria i alleujament només quan està embriagada. En aquest cas, és necessari començar a canviar la vostra vida al més aviat possible: trobar feina al vostre gust, escollir aficions adequades per a vosaltres mateixos, per exemple, començar a practicar esports i portar un estil de vida saludable. En totes aquestes situacions, el motiu de beure desapareixerà per si mateix.
2
Si solen beure alcohol en una empresa, repensar el cercle d’amics. Les persones que beuen que no només perjudiquen la seva salut, sinó també les que "envolten" els que els envolten, no poden ser bons amics i la finalització del contacte amb ells no ha de causar remordiments. Estar en un cercle de persones amb un estil de vida saludable i familiars que no siguin indiferents per al seu benestar, sens dubte ajudarà a desfer-se de l’addicció.
3
Proveu de deixar de beure alcohol a casa vostra, i troba un bon ús per als diners que normalment gasteu en begudes dures. Per exemple, en lloc de comprar una o més ampolles, podeu comprar regals pels vostres propers i estimats o fer alguna cosa agradable per a vosaltres.
4
Estableix un objectiu difícil per a tu mateix i comença a assolir-lo. N’estàs segur d’assegurar-te que l’alcohol interfereix en aconseguir-ho ràpidament i complica molt qualsevol tasca. Al mateix temps, si podeu deixar de beure almenys breument, notareu com la vostra salut millorarà significativament, sentireu un augment de força i motivació per a altres accions.
5
Pot ser realment difícil que algunes persones deixin de beure alcohol a casa seva. L’alcoholisme és una malaltia realment existent, que s’expressa en una addicció aguda i literalment narcòtica de les begudes alcohòliques. En aquest cas, és millor contactar amb una clínica professional de confiança on se li proporcionarà tota l’atenció mèdica necessària. No es recomana contactar amb especialistes que realitzen l’anomenada codificació de l’alcohol: entre ells, la majoria de vegades hi ha estafadors que enganyen les persones que utilitzen una sessió d’hipnosi a curt termini. Per regla general, els pacients tornen molt ràpidament al seu estil de vida habitual i comencen a consumir alcohol.
6
Recordeu que ningú més que vosaltres mateixos no us poden fer renunciar completament a l’alcohol. No deixeu de pensar en la vostra salut i benestar de persones properes a vosaltres, que probablement pateixin les vostres addiccions. Penseu també en la vostra salut, en la salut dels vostres fills no nascuts: l’alcohol no farà que la vostra vida sigui feliç, sinó que només empitjorarà o fins i tot la destruirà.