Rudeness o pressió psicològica: tothom ha de fer front a aquestes coses a la vida constantment. Malauradament, de vegades la criança d’altres deixa molt a desitjar, de manera que poden ser grollers o cridar-te. És important en una situació així mantenir l’autocontrol i respondre correctament responent a l’agressor o retirant-se dignament.
Manual d’instruccions
1
Està bé si pots controlar les emocions. Normalment, quan una persona és grollera, es perd i es molesta. Les llàgrimes arriben als meus ulls amb traïció, la meva veu comença a trencar-se. Està bé si no experimenteu tot això, adonant-vos que el nen ofès parla de l'agressor, perquè els adults adequats i tranquils no es descomponen els uns dels altres. Però si sentiu que us fa mal viure-hi, digueu-vos que no deixareu triomfar l’infractor. Imagineu-vos una situació en què aquesta persona sigui d’una forma divertida i absurda, en què les seves paraules no tenen absolutament cap efecte sobre vosaltres. El més important és intentar mantenir la calma, almenys externa.
2
De vegades és útil “preparar” respostes a la reacció d’altres si preveieu que això serà negatiu i us pot molestar. Imagina’t immediatament tot el que et poden dir i pensa que pots respondre-ho. Intenteu triar les opcions de reacció més comunes, sense centrar-vos en els detalls. Calma’t amb antelació i prepara’t per no estar molest, independentment del que t’expliqui. Per exemple, si realitzeu diversos viatges a institucions on teniu totes les possibilitats d’enfrontar-vos a la burocràcia, la indiferència i la rudesa, sintonitzeu-ho i prepareu-vos per no molestar-vos. Algunes coses no depenen de vosaltres, però no us afecten tant com pugui semblar.
3
Si us ataquen o es ridiculitzen constantment, per exemple, a la feina o en una institució educativa, es burlen de vosaltres i, de vegades, bastant cruelment, penseu en què fa que la gent ho faci. Normalment s’espera una reacció de les “víctimes”: evitació, por, confusió, de vegades fins i tot llàgrimes. Per tant, només cal ignorar els infractors o fer el contrari. “Alegrem-nos” amb una sorpresa o un somriure desagradables com a resposta a una broma insultant i digueu a la persona que també sembla fantàstic avui. A falta de la reacció esperada, la gent es queda ràpidament enrere.
4
Malauradament, també passa que les persones s’enfronten a pressió psicològica a casa en la família. Potser els teus propers i estimats no entenen com et sents, continuant convencent-te d’alguna cosa, de vegades actuant de manera força agressiva. En aquest cas, primer aprengueu a estar tranquils. Heu de controlar els vostres pensaments i no cedir-vos a les emocions. Si els familiars que us fan pressions estan tranquils, parleu amb ells. Digues-los directament que realment no els agrada la manera de parlar. En relacions estretes, sovint passa que les persones simplement no s’adonen que estan creuant una línia important. Sovint, n’hi ha prou amb deixar-los entendre de forma tranquil·la, sense atacar com a resposta, ja que la situació millora immediatament.
Pareu atenció
Si ets maleducat al carrer, abans de donar una resposta càustica, té sentit pensar quina agressió és el teu oponent. Malauradament, la consciència d’algunes persones correspon als ideals de l’Edat de Pedra, per la qual cosa l’impacte físic per a ells no és quelcom inacceptable. De vegades és millor deixar en silenci si no esteu preparats per a aquest desenvolupament d’esdeveniments.