Els primers dies després d’establir objectius, la motivació es troba en el millor moment. Vull fer-ho tot, però el nivell d’energia és al màxim. Però després de diversos dies, la vida torna a caure en una rutina i la mandra arriba primer. Com evitar aquesta condició i donar-li un cop de peu?
Manual d’instruccions
1
Creeu una “targeta de desitjos” que us mantingui motivats. Col·loca-hi imatges del teu futur ideal. Pot ser tant objectius com somnis.
2
Escriu una llista de les fites anteriors. Això et permetrà entendre que ja has aconseguit molt, cosa que significa que no serà tan difícil fer el següent pas.
3
Dibuixa el teu camí cap a l’objectiu. Indiqueu el punt de partida i el punt del resultat final. Anoteu els principals esdeveniments que trobareu al llarg d’aquest camí i feu un seguiment constant de quina zona us trobeu actualment.
4
Escriu-te un epitafi. Imagineu-vos que esteu al vostre propi funeral i escolteu tot el que diuen familiars i persones properes a vosaltres. Intenteu comprendre què voleu escoltar exactament. Suposem que voleu que els vostres fills diguin que vostè va ser un bon pare. A continuació, intenta convertir-se en aquest tipus de persona.
5
Cada dia recordeu-vos l’objectiu principal. Per a què estàs buscant un resultat intermedi? Llavors aixeca't al matí? Heu d’entendre clarament la imatge ideal per la qual s’està buscant.
6
Submergeix-te en un entorn de persones amb èxit. Et trauran constantment, cosa que significa que negar-te a aconseguir l'objectiu serà gairebé impossible.