Hi ha patrons generals en l’aparició i resolució de diversos problemes, independentment de la seva especificitat?
En els nostres moments difícils, cada persona té molts problemes. Difícilment es pot trobar ningú que pugui dir que tot a la seva vida és perfecte. Sovint passa així: si una o diverses esferes de la vida estan en un ordre relatiu, necessàriament qualsevol altra cosa es descontrola. Molt bé a la feina: en una família de problemes, apareixien els diners: els tontos de salut
És possible trobar recomanacions generals per a tota la varietat de dificultats en diferents àmbits de la vida que experimenten diferents persones en diferents períodes de la seva vida?
Totes les dificultats i problemes tenen alguna cosa en comú i, a vegades, també es resolen d’una manera molt similar. Us explicaré amb un exemple. Recordeu de la vostra experiència dues situacions difícils resoltes amb èxit. Per exemple, una situació de conflicte en una relació amb una persona i dificultats financeres en un determinat període de la vida. Les situacions, les causes, les circumstàncies, la durada, les solucions eren diferents. Oi? Però, què era comú? Les etapes de resolució d’aquestes dificultats i les vostres experiències en cada etapa van ser comunes.
Si dividim el problema condicionalment en etapes de la vida, des del seu inici fins a la resolució, podem distingir:
1. L’origen del problema.
Al principi, només vivim, establim objectius, fem alguna cosa, fem plans, fem esforços d’acord amb els nostres objectius. Aleshores a la vida sorgeixen algunes circumstàncies que no ens agraden, contrariam les nostres idees sobre la vida, interfereixen amb la consecució d’objectius o simplement ens dificulten la vida. Des de fa temps intentem afrontar aquestes circumstàncies.
2. Consciència del problema.
En aquesta fase, la nostra incapacitat per afrontar circumstàncies adverses ens condueix finalment a la constatació del “problema”. En aquesta etapa, lluitem amb les circumstàncies, no les acceptem internament, creiem que el destí ens tracta molt injustament, experimentem diverses emocions negatives: irritació, ressentiment, etc. Algunes persones es congelen en aquesta etapa durant molt de temps. També depèn de la força de les circumstàncies negatives: algú perd les claus i passa un parell d’hores a refer-les, i algú es veu embolicat en una situació molt més difícil.
3. Repensar la seva actitud.
A la següent etapa, ens calem, comencem a repensar molt a la nostra vida: l’actitud cap a nosaltres mateixos, amb les persones, davant el problema. Alguna cosa en nosaltres està canviant. Recordeu les vostres situacions i entendreu què vull dir. Una vegada més, aquesta etapa passa de manera diferent per a totes les persones. Durada diferent, profunditat d’entesa, etc. I, per descomptat, molt depèn de factors que ni tan sols podem tenir en compte i enumerar.
T’has adonat que després d’aquesta etapa molta gent diu que les seves idees sobre la vida canvien? Diuen: "Solia pensar, però ara ho miro diferent
.4. Resolució del problema.
I finalment, havent entès alguna cosa a la vida, ja estem buscant informació, maneres de resoldre la nostra difícil situació, si cal, ens dirigim a altres persones per ajudar-nos i, de nou, en funció de molts factors, realitzant determinades accions, aconseguim una solució al nostre problema.