Com desfer-se de la frustració

Com desfer-se de la frustració
Com desfer-se de la frustració

Vídeo: Sang i roses a Bangkok 2024, Juliol

Vídeo: Sang i roses a Bangkok 2024, Juliol
Anonim

La vida humana no consisteix només en fets alegres. Ha d’enfrontar-se als seus costats desagradables i dolorosos, per exemple, amb una forta decepció. És realment dolorós i ofensiu ser decebut amb una persona que li va ser estimada, a la qual vas tractar amb sincer respecte, admiració, fins i tot amb amor! I de sobte et va trair o va cometre un altre acte indigne.

Manual d’instruccions

1

Per descomptat, en qualsevol cas, al principi sereu ferits, desagradables pel fet que vau ser traït. Des de fa temps us trobareu amb les emocions fortes, això és comprensible i natural, perquè una persona no és un mecanisme sense ànima. Però a poc a poc les emocions es redueixen, i després intenta pensar amb calma i calma tot i acabar de treure conclusions.

2

Recordeu que no sou els primers ni la última persona que ha tingut decepcions. Així va ser, ho és i, per descomptat, serà. Una vegada més, es va confirmar un savi proverbi: "No tot el que brilla és or". Et vas enganyar en aquesta persona, això podria passar a qualsevol. Per tant, inspira’t: aquest esdeveniment s’ha de tractar com una lliçó de vida desagradable, dolorosa, però útil, que t’enriquirà amb experiència.

3

Penseu també en això: hi ha encara més gent bona al món que mala gent. Probablement heu tingut que tractar amb exemples d’ajuda amistosa desinteressada, escolteu aquests exemples. I quants casos d’amor fort i desinteressat a tot arreu que superen tots els obstacles i judicis! Això us ajudarà a allunyar els records durs de la persona que us va decebre.

4

Proveu de no turmentar l’ànima amb pensaments: per què ha fet aquesta persona tan malament i si la vostra culpabilitat no és aquí. Tot i que tu mateix no es va comportar de la millor manera, no justifica el seu acte indigne. Podria parlar francament amb tu, explicar què exactament en tu no li agrada ni molesta. Si, en canvi, va triar trair - ¿Una persona així val la pena que us preocupeu, s’afanyen a la recerca de la vostra culpa? Per descomptat, no!

5

Anar endavant a treballar, intentar trobar un hobby interessant, fer nous amics. Si és possible, canvieu l’ambient, feu un viatge de senderisme o un viatge a l’estranger. Assistir a espectacles divertits, concerts, esports; aneu a visitar amics, esdeveniments corporatius. L’ocupació i les noves experiències són el que necessites ara. Això ajudarà a desfer-se dels pensaments pesats i de la frustració.

Consells útils

La manera més fàcil de no decebre’s en la gent no és deixar-se fascinar massa i profundament … Per a la "prevenció" intenteu mirar la gent amb més sobrietat i valorar els seus mèrits.