Hi ha situacions difícils a la vida en què no es pot prescindir d'assistència psicològica professional. Per regla general, l’estrès constant, la sensació de pèrdua, la solitud, així com l’addicció a mals hàbits (alcohol, fumar, menjar en excés) requereixen intervenció psicològica. Tanmateix, a la pràctica, trobar un psicòleg adequat no és tan fàcil. Aquest ha de ser un especialista en el qual pugui confiar i dur a terme converses íntimes. Per tant, prepareu-vos perquè trobar l’opció perfecta per a vosaltres no funcionarà per primera vegada.
Manual d’instruccions
1
Parla amb els teus amics. Potser aconsellaran un especialista adequat. Els bons psicòlegs, per regla general, tenen una pràctica àmplia, els seus noms s’escolten a la ciutat, poden mostrar resultats tangibles del seu treball. Tingueu en compte que, per regla general, els especialistes tracten la psicologia infantil o adolescent o treballen amb adults. Seleccioneu un candidat en funció de la vostra edat.
2
Cerqueu anuncis d’ajuda psicològica als diaris. No dubteu en preguntar sobre quin tipus d’educació i d’especialització l’especialista a qui us demanarà cita. Si és possible, no pagueu per diverses sessions de tractament alhora, feu un judici i assegureu-vos que aquest psicòleg és adequat per a vosaltres.
3
Truqueu al telèfon d’assistència, el seu número es pot trobar a qualsevol servei social de la ciutat o informació. Allà pot ser assessorat per un psicòleg assessor o convidat a un centre psicològic perquè tu mateix triï un especialista. No oblideu el coneixement preliminar: és millor veure una persona amb antelació que arribar a la seva cita pagant diners i ja està en procés d’esbrinar que li resulta desagradable.
Pareu atenció
- No busqueu assessorament psicològic d’amics pròxims o familiars, ni d’aquells amb els quals vau mantenir o mantenir relacions sexuals
Consells útils
- Un bon psicòleg parla amb un client en un llenguatge accessible i comprensible, evitant l’abundància de termes especials
- El problema del pagament dels serveis d’un psicòleg s’ha de decidir abans de començar la primera conversa, aquesta és la norma general d’ajuda psicològica