Feliç el que sap valorar cada dia la seva pròpia vida per la seva singularitat, gaudeix de les petites coses i creu que passaran tots els problemes i dificultats. Tot i això, molts obliden que aquest no és un objectiu, sinó un estat d’ànim. Diversos principis d’una correcta visió del món us ajudaran a envoltar-vos de felicitat i emocions positives.
Manual d’instruccions
1
Agraeix-te tot el que tens. No és només una qüestió de valors materials de la qual sigui l’orgullós propietari. No oblideu dir "Gràcies!" per la salut pròpia, així com pel benestar dels seus éssers estimats, per la llum del sol i l’oportunitat de gaudir de la vida en temps de pau. Desplaçant-se constantment pensaments negatius al cap, queixant-te de problemes i considerant-te un fracàs, tens conscientment la mala sort. Al cap i a la fi, la vida està plena de coses que poden donar alegria i somriure. Per notar-los només cal obrir els ulls més amples.
2
Viu en el present. Cada dia, hora, cada minut i fins i tot segon és únic. Repensant constantment la vida "per després", trobes a faltar molts moments feliços. Per a una persona moderna, l'opinió pública sovint significa més que felicitat personal. Però, valen el sacrifici les opinions aprovades dels que l’envolten? Penseu en quina vida viviu? Us guieu pels vostres propis desitjos o intenteu satisfer les expectatives dels altres, amb l’esperança de començar una “nova vida” en el futur?
3
Sigui generós amb bons actes. El Dalai Lama també va dir que la compassió no només és una manera de fer feliços les persones que l’envolten, sinó també un camí cap a l’harmonia interior. Primer, fixeu-vos en les persones estimades. Si recentment no heu prestat prou atenció als vostres pares, fills o a la vostra persona estimada, ha arribat el moment de treballar en els errors. Proveu també de trobar els que necessiten la vostra ajuda. No heu de gastar gaire temps i energia per donar un cop de mà a una dona gran que baixa del bus, ajudar a una jove mare a aixecar un cotxet a la planta de dalt o simplement a dir algunes paraules agradables a un company.
4
Somni. Les persones amb més èxit, els noms dels quals són familiars per a molts, admeten que la història dels seus èxits va començar amb un somni. Es tracta d’unes altes aspiracions i desitjos, que poden semblar impossibles, que ens fan avançar i aconseguir cada cop més victòries. Una persona que sap somiar no només és feliç a si mateixa, sinó que també contagia els altres amb la seva energia i entusiasme espirituals.