Cadascun de nosaltres té por d’alguna cosa, alguna cosa té por. Però, d’altra banda, la por és un procés natural en el cos humà. El que no té por no té ànima.
La paraula "fòbia" és molt popular, molta gent pensa que la fòbia és por. Però, en realitat, la por és una por natural del que pot causar dolor i del que és realment perillós, això inclou foc, aigua, altitud. La fòbia és una por que està present en el subconscient d’una persona i no pot ser influenciada.
Es pot considerar per exemple la diferència entre fòbia i por. Una persona té por de les altures, de la mateixa manera que aquesta por no sorgeix, hi va haver una experiència negativa, va caure per alguna cosa i aquesta persona tindrà una por a les altures, pot haver-hi una por d’un avió, que també pugui caure. Aquestes persones senten perill quan veuen un avió i prefereixen viatjar, per exemple, amb tren o autobús.
Hi ha moltes fòbies, quants animals i insectes diferents, forces naturals, accions, vida íntima, estat de salut, així com objectes.
Els símptomes de fòbia són molt diversos, però per a la majoria de les persones n’hi ha de similars, com ara: augment del batec del cor, sudoració, tremolor al cos, por, es fa difícil respirar, por de morir de fòbia, fred a calfreds o calor, nàusees o dolor en qualsevol part del cos. En una situació en què està present el subjecte d'una fòbia, una persona no pot controlar la seva por.
És molt senzill curar una fòbia, d’una banda i, de l’altra, un treball molt dur. Per això, una persona ha de topar amb una situació fòbia molt sovint i estar-hi fins que s’adona que no fa cap mal.
