Probablement l’estat d’avorriment és familiar per a molts. Es tracta d’un estat on res d’interès. Gairebé tot sembla estar cansat. Apassionat a la mandra, l’avorriment et pot portar hores, dies o fins i tot anys. Cal canviar alguna cosa i buscar maneres de derrotar-la.
Necessitareu
entrades de llibres, pel·lícules / teatre / concerts.
Manual d’instruccions
1
Dormir prou. La causa de l’avorriment pot ser una falta elemental de son, el resultat és el mal humor, la irritabilitat, la falta d’atenció. Cada persona necessita el temps necessari per dormir. Pot dependre de l’època de l’any, l’estrès mental i físic, l’estat del sistema energètic, etc. Vuit hores seran suficients per a algú i algú en necessita deu, a més, la manca crònica de son pot afectar l'estat general d'una persona de la manera més negativa.
2
Xatejar. Si això també t’avorreix, penseu si és avorrit comunicar-vos amb vosaltres? Hauríeu de replantejar la vostra forma de comunicació o llegir alguna cosa interessant? Per cert, llegir llibres, visitar cinemes i altres llocs interessants també és comunicació, no només amb la gent, sinó amb fonts de coneixement. No importa si teniu una empresa o no. El procés d’aprenentatge de coses noves i interessants no pot ser avorrit. La comunicació amb una persona interessant sempre és agradable.
3
Comunicar-se amb la natura. La manca habitual d’oxigen i el clima interior poden ser depriment per a vosaltres. Aquesta condició també es pot confondre fàcilment amb l’avorriment. Camineu a l’aire lliure més sovint, sobretot després de les precipitacions. Estant a un parc o plaça, sempre podeu obtenir impressions interessants.
4
Feu algun treball creatiu. Recordeu l'expressió "per avorriment: un connector de totes les operacions". Escriu poesia, redacta música, dibuixa, teixeix, aprèn a ballar, cuinar o esculpir. No importa què serà. El principal és que aquesta activitat us captivi i us delecte. Qualsevol procés creatiu provocarà l’avorriment i no farà res.
5
Trieu una de les classes que us agradin. Però no us quedeu. Millora’l, arriba amb alguna cosa nova. Potser això us portarà a l’elecció d’una nova professió o us ajudarà en aquesta activitat. Per descomptat, això requerirà d’algunes habilitats i possiblement d’educació per part vostra. Però tindreu un objectiu que us interessarà assolir. No quedarà rastre de l’avorriment passat.