La creença en tu mateix està estretament interconnectada amb dos factors psicològics. És confiança en si mateix i sensació de seguretat. No pots creure en tu mateix de sobte, de seguida, és un procés llarg que no s’acaba mai. La creença en un mateix s’ha de mantenir constantment, intentant envoltar-se només d’aquelles coses i persones que donen inspiració i calma. L’amor i el suport dels seus éssers estimats no tenen preu, però cal aprendre a respondre el mateix. Com més persona irradi energia i positivitat, més tornarà a ell, alimentant la seva fe en la seva pròpia força.
Manual d’instruccions
1
Quan una persona creu en si mateixa, això vol dir que està convençut del resultat exitós de qualsevol negoci que planeja. Falta molta convicció per a moltes persones i, al final, arriben a la conclusió que, d’alguna manera, s’ha de guanyar la confiança en si mateix.
2
Malauradament, no hi ha píndola màgica ni ritu màgic que pugui fer que una persona cregui en ell mateix ara mateix. No hi ajudareu fins i tot llegint literatura que prometi un resultat ràpid. Aquest és un procés que dura tota la vida. Al cap i a la fi, per creure en tu mateix, no n’hi ha prou amb aconseguir aquesta fe, cal alimentar-la constantment.
3
La creença en un mateix està determinada per dos factors psicològics principals: la sensació de seguretat i l’autoestima adequada. La sensació de seguretat, la tranquil·litat del món amb problemes actual proporciona relacions amb altres persones. Pot ser parents propers, amics i éssers estimats que et donen suport constantment. Es tracta de persones que et diuen: “Ets fantàstic!”, “Triomfaràs!”, “Pots!”
4
Aquestes haurien de ser les persones que creieu, les paraules de les quals són importants per a vosaltres. Tanmateix, aquestes paraules s’han de guanyar amb les seves accions, la seva pròpia alegria i el suport d’altres persones. És important mantenir una sensació d’agraïment, d’entusiasme, d’alegria i que se’ls doni cada dia. No necessiteu gaire cosa: encara que us heu despertat de mal humor al matí, aneu al mirall i somriu.
5
La sensació de seguretat és una "rereguarda" fiable per obtenir confiança en si mateix, perquè només es pot fer quan algú cregui en tu. Així crees l’autoestima, de manera que tu mateix comences a creure en tu mateix. Intenta obrir-te a un ésser estimat, parla de cor a cor, parla dels problemes que busca una solució.
6
Feu-li la pregunta tranquil·la i directa, "Què penseu, faré el correcte si?
."etc. Aquesta persona sentirà la seva confiança i us respondrà de la mateixa manera. Així, la vostra relació creixerà en una fase més seriosa, la vostra valoració creixerà als seus ulls. I si no és indiferent amb aquesta persona, almenys ell és seriós ell hi pensarà abans de respondre, cosa que us inspirarà a creure que les vostres accions, les paraules es prenen seriosament i són molt importants per a ell.
7
Potser rebrà immediatament una resposta positiva i una càrrega de vivacitat, cosa que et farà entusiasme. Si no és així, no us apresseu a reaccionar immediatament de forma brusca a les crítiques, reduint així tots els esforços a res, penseu, potser esteu equivocats i canvieu d’opinió.
8
Pot resultar que insistireu pel vostre compte, de manera que la vostra fe en les vostres forces augmentarà i estareu convençuts que podeu prendre les decisions correctes, malgrat influències externes. En aquest cas, no us oblideu d’agrair l’assessor, per dir que la seva opinió és molt important per a vosaltres. Així, manteniu una relació de confiança i obteniu la condició de persona adequada i atent que sàpiga assolir objectius i prendre les decisions correctes. I veureu que la propera vegada us tractaran amb molta confiança.
9
L’autoestima és baixa, adequada i alta. Si no tens fe en tu mateix, tens una autoestima baixa i cal augmentar-la. L’alta autoestima és un altre extrem, que també requereix correcció, ja que en ambdós casos avaluem de forma inadequada les seves capacitats i això pot provocar conseqüències indesitjables.
10
Primer has de presentar-te com a crític estricte en relació a tu mateix. Recorda tots els teus punts forts i febles sense amagar res. Molt probablement, podreu recordar-ne molt, de manera que és millor armar-vos amb un bolígraf i paper, dividir el full en dues columnes.
11
Mireu el full del vostre davant, a la columna de l’esquerra amb defectes, en veieu molt? Ara pensa quina de les teves conegudes, amics o algunes celebritats de les que has llegit en una revista brillant no tenen aquestes mancances? Si encara voleu desfer-vos de les vostres mancances, escriviu davant de cada element com podríeu fer-ho i seguiu les vostres pròpies recomanacions com a mínim durant una setmana.
12
Ara mireu la columna de mèrits. Si ho vau fer tot amb honestedat, hi haurà més línies i així va. Mireu el full cada dia i no oblideu animar-vos dient paraules i afegiu “jo”: “estic atent”, etc.