Com fer una llista d’objectius de la vida

Taula de continguts:

Com fer una llista d’objectius de la vida
Com fer una llista d’objectius de la vida

Vídeo: L'adquisició de les competències bàsiques a través de l'Educacío Física 2024, Maig

Vídeo: L'adquisició de les competències bàsiques a través de l'Educacío Física 2024, Maig
Anonim

Fixar objectius ajuda a una persona a triar el camí pel qual seguirà per la vida. Els objectius poden ser diferents, alguns s’aconsegueixen prou ràpidament, d’altres necessiten una planificació a llarg termini. Fixar objectius de la vida és bastant difícil, cal fer-ho per etapes.

Objectiu principal

Imagineu-vos la gran imatge de la vostra vida. Respon a tu mateix la pregunta de què vols aconseguir a la vida. Les respostes poden ser molt diferents, per exemple, "vull ser ric", "vull ser feliç", "vull ajudar la gent", etc. La resposta a aquesta pregunta us ajudarà a centrar-vos en les coses que realment us importen. Tenint en compte el vostre objectiu principal, us serà més fàcil moure’s la vida. La llista d’aquests objectius pot ser llarga, penseu en què voleu assolir d’aquí a deu, 20 o 30 anys.

Escolteu persones amb èxit que han assolit els seus objectius. Aprèn amb ells i demana consell.

Objectius a curt termini

Després d’haver determinat per si mateix què voleu aconseguir a llarg termini, decidiu com assolireu el vostre objectiu i prioritzeu-lo correctament. Feu una llista de tasques petites i específiques que constituiran el camí cap al vostre objectiu principal. Per exemple, si voleu construir una carrera d’èxit, penseu en què voleu fer exactament, com podeu obtenir el vostre treball desitjat, quin tipus d’educació necessiteu, etc. Si voleu mantenir una salut perfecta, comproveu si ara necessiteu canviar alguna cosa, què cal fer per mantenir la salut a la vellesa, etc.

En un moment donat, és possible que s’enfrontin a diverses tasques alhora. Té una importància decisiva a quina persona prioritzeu.

Especifiqueu els vostres objectius

Fixar objectius de vida generals i de curta durada, per regla general, es limita a paraules abstractes, per exemple, "vull fer-se famós". Un cop decidiu aquests objectius, assegureu-vos de especificar-los. Per exemple, si us fixeu la tasca de tenir una forma física perfecta, digueu-vos a vosaltres mateixos: "L'any que ve correré una marató". Feu un seguiment del vostre progrés amb números específics. Per exemple, en lloc de dir que correrà cada cop més, digueu-vos a vosaltres mateixos: "Correré 10 km cada dia". Així simplifiqueu molt la vostra feina. Establiu terminis específics per assolir l’objectiu. Per exemple, si us voleu graduar, digueu: "Vaig a obtenir un diploma vermell en cinc anys". Proveu d'escriure els vostres objectius en paper. Això ajudarà a aclarir què farà exactament.