El subconscient és processos psicològics que es produeixen sense control conscient. La influència en el subconscient és una oportunitat per canviar la seva vida en millor. Tothom pot aprendre a influir-hi, només cal conèixer diverses tècniques efectives.
Necessitareu
Bloc de notes, bolígraf.
Manual d’instruccions
1
Escriviu declaracions positives en el temps present cada nit abans de dormir. Per exemple, voleu augmentar els vostres ingressos. Escriviu-lo en un quadern de la manera següent: "Avui és el meu sou
."En lloc de punts, escriviu la quantitat desitjada. Escriviu lentament, centrant-vos només en aquest pensament. Després d'haver-ho escrit, digueu la declaració en veu alta i aneu al llit. Feu aquesta pràctica diàriament durant dues setmanes i dos mesos cada dia. No intenteu immediatament demanar feina al vostre cervell. Primer, agafar 1-2 declaracions, treballar a través d’elles, obtenir el resultat i després passar a la següent.
2
Una altra manera d’influir en el subconscient és pensar de manera figurativa. Si voleu perdre quilos de més, imagineu-vos construïts. Proveu de convèncer-vos que ja heu perdut pes i sentiu lleugeresa al cos. Recordeu aquesta sensació i imatge, procureu romandre-hi el màxim temps possible. Practiqueu aquesta tècnica regularment i funcionarà, vosaltres mateixos no notareu com comenceu a assolir objectius abans no assolibles.
3
Els psicòlegs diuen que el subconscient no entén els acudits. Per tant, vigila les teves paraules i pensaments. Si penseu constantment "qui em necessita així", "tinc tants problemes", etc., assegureu-vos que el vostre subconscient ho farà tot perquè sigui una persona inútil amb un munt de problemes.
4
Feu-vos compliments diàriament: aquesta és una arma poderosa per augmentar l’autoestima. Al principi us farà vergonya, potser sentireu vergonya, però al cap d’un curt període de temps tindreu confiança en vosaltres mateixos i els vostres punts forts.
Consells útils
Si teniu problemes, no us hi refieu. Millor prendre una dutxa i imaginar com els dolls d'aigua et netegen tot el que és dolent. Aquest mètode de treball amb el subconscient també dóna resultats excel·lents. Gràcies a ell, no us quedareu enganxats als vostres problemes, però començareu a buscar una manera d’eixir-los.