Molts experts estan segurs que literalment qualsevol persona pot entrar en un estat d’hipnosi. Les úniques diferències són la rapidesa amb què es podrà arribar a l’estat desitjat, la profunditat de la persona en un tràngol i quina eficàcia seran els suggeriments. Quines persones tenen més hipnosi?
Què determina l’èxit d’una sessió d’hipnosi? En primer lloc, des de l'hora del dia. En segon lloc, des de la personalitat de l’hipnotitzador. En tercer lloc, la quantitat que té en relació amb la persona amb la qual es compromet l'efecte hipnòtic té una influència similar des de l'exterior.
Es recomana sessions de hipnosi - o autohipnosi - al vespre. El cas és que al final del dia, la psique és més susceptible a influències externes. La fatiga, la somnolència t'ajuden a caure ràpidament en l'estat de transició desitjat. Per aquest motiu, molts experts en aquest camp estan segurs que els resultats més significatius de la hipnosi es poden obtenir si la persona hipnotitzada està en estat de somnolència o està completament adormida.
La personalitat de l’hipnotitzador té un paper important en una sessió d’hipnosi. L’especialista ha d’inspirar confiança, tenir en si mateix. És important que l’hipnotitzador mateix no dubti de les seves habilitats i de l’efectivitat del mètode. Ha d’actuar amb confiança, ajustar psicològicament l’hipnotitzat al resultat desitjat.
Tot i que totes les persones tenen un cert nivell d’hipnosi, hi ha certes categories de persones més propenses a efectes hipnòtics. Qui és el més afectat per això?