Una de les emocions negatives més potents és la por. El sentiment de por sorgeix principalment d’experiències des de la infància, és a dir, es basa en experiències del passat, tret que, per descomptat, estigui relacionat amb el perill que sorgeix en un moment determinat del temps. La por és el treball constant dels "virus del pensament" sorgits com a conseqüència de la cridació parental incorrecta, l'error de la visió del món dels professors de l'escola o de la cultura.
Si hi penseu, en realitat la por no té cap raó. La por és un nen petit que viu en tots els adults, que de vegades es desperta i comença a intervenir en la vida tranquil·la d’un adult. Hi ha qui creu que la por s’hauria de combatre només interrompent-la amb l’ajuda de la força de voluntat. Però simplement no es desfarà d'ell.
Exteriorment, estem tractant de fingir que, utilitzant la lògica, ens vam convèncer que no hi havia cap por, però un nen atemorit, amagat dins de la seva ment, no pot percebre aquests arguments de la ment. Poca gent ho sap, però un nen només té dos tipus de por, la resta només són varietats dels dos primers, això és: por a no ser estimat i por basada en la supervivència. Si hi penseu, podeu estar d’acord que la majoria de les pors a persones completament diferents giraran al voltant d’aquests tipus bàsics de por.
Malauradament, des de la infància ens han ensenyat a superar la por només mitjançant la persuasió i la supressió, i només ens cal ensenyar la facilitat per afrontar la por. Per descomptat, tothom vol semblar fort i qualsevol persona anirà a qualsevol truc per tal de crear una imatge d’una persona que no tingui por de res. Ens sentim avergonyits del que i del que tenim por i comencem a turmentar-nos per això.
Si un aprèn a acceptar de forma natural la presència de la por o fòbies, en lloc de considerar el poder, només com l'absència de por, el nostre jo madur deixarà de transformar-se en un nen temible. En lloc d’apreciar la nostra sensibilitat, gràcies a una actitud esbiaixada davant les fòbies, l’amaguem. El camí cap a la superació de la por consisteix en l’autoconeixement. Reconeix les teves habilitats i descarta les dures crítiques a tu mateix.
