Les dificultats esperen una persona diàriament i a tot arreu. En aquest sentit, hi ha sensacions desagradables, de mal humor, a les quals cadascú afronta de manera diferent. Algú s’enfonsa de cap a casa a tasques laborals, un altre intenta trobar el culpable, el tercer pretén que tot sigui com de costum i no passi res.
Una mena de defensa psicològica sorgeix en situacions difícils de la vida. Hi ha molts exemples de tal protecció, aquí hi ha alguns:
1. Reflexió
De vegades la gent no vol admetre els seus vicis, però, en trobar-se en una situació desagradable, els agrada dotar-ne d’altres mancances. Una persona insegura pot atribuir als altres no només trets dolents, sinó també qualitats positives, compensant així la manca d’avantatges similars en si mateixa. Així es comparen amb els altres, i amb aquesta gent intenta justificar-se en moments difícils de la vida.
2. Compensació
Hi ha vegades que la càrrega a la psique és molt elevada i l’objecte d’irritació es troba fora de la zona d’accés, i només cal llançar el negatiu. Aleshores pateixen els més propers: cònjuge, fills, pares i amics. Per desgràcia, obtenir un alleujament psicològic pot fer mal a les persones estimades.
3. Negació
Hi ha gent que nega tot el dolent que succeeix a la seva vida. Desperten els problemes, imaginant que tot està bé amb ells i que hi ha hagut dificultats a la vida d'algú. Algú simplement es calma un temps, i algú crea la seva pròpia realitat, amb por d’admetre a si mateix l’inevitable.
4. Compensació
No tothom té qualitats com una ment aguda, aspecte atractiu, sentit de l’humor. Després hi ha l’oportunitat de recórrer a un mètode de compensació d’unes deficiències amb altres avantatges. Això ajuda a una persona a no perdre l’autoestima, la fe en si mateixa i la seva força i a estar satisfet amb ell mateix.
5. Regressió
Quan es produeixen problemes massa difícils a la vida, la gent utilitza la regressió com a defensa. Per exemple, una persona pot caure en la infància en un moment en què els seus pares el cuidaven i la solució de tots els problemes va caure sobre les espatlles dels adults.
Tothom ha conegut totes aquestes reaccions defensives a la seva vida o les ha utilitzat ell mateix. Conèixer aquesta propietat de la psique ajudarà a entendre els altres i a tu mateix. Un d’aquests mètodes permetrà realment resoldre les pròximes dificultats, sense les quals la vida humana probablement sigui impossible.