L’augment dels nivells d’adrenalina sota la influència d’una experiència mínima dóna moltes impressions inoblidables, cridant el cos a l’acció i l’afecta positivament. Tot i això, poques persones entenen quines conseqüències per a la salut i les funcions vitals de tot l’organisme poden tenir una llarga durada d’experiències.
Manual d’instruccions
1
Les experiències es mobilitzen, ajuden a centrar-se, de vegades ajuden a completar la tasca, però només si no duren molt, i després hi ha oportunitat de relaxar-se. Té conseqüències completament diferents, una experiència intensa i perllongada. Això pot conduir no només a malalties del cor, sinó també afectar negativament la salut mental.
2
Les experiències acompanyen a tothom en la vida quotidiana i sovint passa que són difícils de controlar. Les palpitacions cardíaques, els palmells suats, els "cops d'oca" - sorgeixen sota la influència de les emocions fortes. Les experiències es relacionen amb cada persona, independentment del gènere i l’edat. El progrés de la civilització o el canvi de les condicions de l’existència quotidiana condueixen al fet que un percentatge creixent de persones viuen a un ritme molt ràpid, i s’exposen així a un augment d’experiències.
3
La recerca continuada de millorar les condicions de vida, augmentar l'escala professional, es planteja tasques noves i desorbitades, cosa que comporta una falta de temps per al descans i la relaxació.
4
Quan us preocupeu, augmenta el nivell de cortisol, l’anomenada hormona de l’estrès, els nivells de serotonina i dopamina al cervell disminueixen. Aquestes últimes substàncies són les responsables de la transmissió de senyals entre neurones cerebrals al sistema nerviós central. La sobrecàrrega d’aquest mecanisme pot tenir greus conseqüències sobre la salut.
5
Quan l’experiència és molt intensa, associada, per exemple, amb la mort d’un ésser estimat, la pèrdua de treball o una malaltia greu, la resistència del cos a imprevistos disminueix. Les persones que viuen en experiències freqüents mengen pitjor, tenen mals hàbits, com fumar, alcohol o drogues, estan aïllades dels amics i coneguts. Al seu torn, això pot conduir a depressió.
6
Durant les experiències, s’alliberen hormones com l’adrenalina i la noradrenalina. Les malalties més comunes associades a les experiències són: mals de cap, tics nerviosos, respiració ràpida, tremolor a les extremitats, augment de la freqüència cardíaca, batecs cardíacs ràpids. També, les persones poden presentar transpiració, sequedat de boca i gola, problemes de memòria i concentració.
7
Val la pena recordar que no només les experiències a llarg termini provoquen depressió, sinó que també la depressió pot afectar l’aparició d’experiències. Al cap i a la fi, les persones no només reben incentius del medi ambient, sinó que també envien senyals.