La paciència és la capacitat de reaccionar de forma constant i suportar tranquil·lament qualsevol dificultat de la vida, el dolor i la desgràcia que us poden caure sobtadament al cap. Com ser més pacient i establir una relació interna amb un mateix?
Quan la gent perd els seus éssers estimats o es troba en una situació familiar difícil, quan tot a la vida es desenvolupa com volen, el més difícil en aquest moment no és posar-se les mans, sinó continuar lluitant. Què ens impedeix esforçar-nos en la resolució del problema? El més probable és que heu intentat repetidament trobar una sortida a la situació, però cada vegada que les vostres idees han fracassat, encara no podríeu aconseguir la queixa. Després que es produeixi una gran devastació, no vull esperar gens, perquè deixeu de veure el sentit amb anticipació. Sembla que el temps s’acaba, però el problema continua, i al teu cap creix i s’esquitxa amb més força. Una persona pot tornar-se més agressiva o viceversa quedar aïllada en si mateixa. Com evitar-ho, i aprendre a esperar, aguantar i superar constantment totes les dificultats de la vida?
- Creu en tu mateix. Tot el que passi al vostre voltant, primer de tot, heu de creure en vosaltres mateixos i en la vostra força. No et rendeixis! La gent sempre vol obtenir el resultat de seguida, en els primers minuts per veure i sentir-se èxit, però no hi ha èxit ràpid.
- Busqueu un favor. Mentre que les altres persones que us envolten perden el control, podreu comportar-vos amb calma i restricció, i avaluareu de forma sòbria. Per tant, la vostra posició a la vida serà molt més forta.
- Protegiu-vos. La contenció i la paciència li permetran sobreviure amb menys trauma psicològic contra el delinqüent o sobreviure a la tragèdia. Com més tranquil cal reaccionar al que passa, més fàcil serà per a vosaltres. Controlar les emocions és ja una petita victòria i us portarà a la solució de tots els problemes de la vida que, certament, es toparan amb el vostre camí.
- Tingueu paciència amb els altres. No sempre us agradarà com es comporten les altres persones en relació amb la feina, la vida, amb vosaltres. Però en aquesta situació, només cal aprendre a reaccionar amb calma. Si estàs preocupat interiorment i creus que una persona és sense ànima, terrible i ha fet una cosa dolenta, només has de concloure per tu mateix que mai no ho faràs.
- Tingueu paciència amb vosaltres mateixos. Això és molt més difícil que tolerar els altres. Moltes persones, quan alguna cosa no funciona, hi ha una sensació d’enganyar-se. Intenten trobar defectes i cavar més i més, agitant les emocions, traient tot el patiment. Però aquest comportament no serà més fàcil. Heu d’entendre que sempre és impossible fer les coses ben fetes. Es pot corregir qualsevol error, però si el cometeu, no cal que us odieu per això. No retardeu la vostra frustració durant setmanes i mesos. Ningú diu que hagis de ser insensible. Avui us podeu permetre estar molest, però demà ja hauríeu d’anar a buscar una sortida de la situació actual amb esperit de lluita.
Sempre penseu en un resultat positiu. Configureu-vos que passaran tots els problemes i arribaran moments millors. El principal és no posar-se per davant del motor, intentar ser una persona contenuda, pacient i equilibrada. Aleshores segur que triomfaràs