L’agressió mai es manifesta sense una raó, encara que es tracti del comportament d’una persona desequilibrada. Tot i això, no és rar que les persones esquincessin el mal a persones estimades innocents o a persones estranyes que es troben simplement en el lloc equivocat i en el moment equivocat.
Lluitar contra l'agressió injustificada: accions clau
Es pot redirigir l’agressió: parlem de situacions en què una persona està enfadada, i ell, incapaç d’expressar-ho tot a l’infractor, es descompon a algú altre. Si et converteixes en un agressor, en els primers brots d’irritació, recorda’t que és impossible esquinçar el mal dels altres, ja que això afectarà les relacions amb ells. Si la ràbia es dirigeix cap a vosaltres, en cap cas utilitzeu una agressió de represàlia. Digueu tranquil·lament, sense retrets a la vostra veu, que digueu: "Em sap greu que algú us indigne molt, i ara esteu enfadats amb tothom. Què va passar?"
Molt sovint, un comportament d’aquest tipus de comportament es manifesta en persones que no es posen en negatiu, però que estan acostumades a emmagatzemar-lo durant molt de temps en elles mateixes. Les natures amb clima calent simplement trenquen o trenquen alguna cosa i es calmen més ràpidament.
Intenta comprendre què us molesta exactament, sobretot si la irritació s’acumula dia rere dia. Una agressió poc raonable es pot manifestar una i altra vegada, de manera que el seu següent aspecte és millor prevenir, en lloc de corregir-ne les conseqüències. Desfer-se de factors molestos sempre que sigui possible. Parla amb els seus éssers estimats sobre el que et molesta. Aprendre a relacionar-se amb problemes més fàcilment. Si la ira esdevé incontrolable, visiteu un especialista i feu un curs de correcció del comportament.
Si sovint heu d’enfrontar-vos a l’estrès, però encara no heu après a afrontar l’agressió, escolliu un signe especial que permeti als vostres companys, amics i familiars entendre que és millor no acostar-vos en un futur proper. Parla amb els altres i explica la situació. Com que les persones d’una manera o altra diària es troben amb emocions negatives, probablement s’entendrà bé. Gràcies a això, simplement no es provocarà una agressió injustificada.