L’amor infeliç no és tan rar. Ella pot atormentar i drenar una persona, impulsant-la a accions desesperades. Si l’amor només provoca turments, cal desfer-se’n el més aviat possible.
Manual d’instruccions
1
La primera acció que heu de dur a terme per desfer-vos de l'amor és decidir que realment voleu eliminar-la del cor. Moltes de les persones que han patit amor no correspost durant anys no han fet aquest senzill pas. Si entens que el teu ésser es rebel·la contra aquest acte, pregunta’t: per què no vols acabar amb la sensació que t’ha turmentat? Potser us agrada sentir-vos com a víctima, o voleu venjar-vos, o espereu un final feliç? Compren les vostres expectatives i digueu-vos que tot el temps que podríeu gaudir de la vida i d’una nova relació feliç, dediqueu a patir segons el que ja hi ha en el passat. Convenç-te que per ser feliç en el futur, ara has de prendre aquesta decisió tan important.
2
Sens dubte, voldreu tornar més d'un cop als vostres records a la memòria, per reviure una i altra vegada el que era. Això és improductiu, encara que els records siguin agradables i et portin de nou als temps en què estaves feliç. Recordeu que tot el temps que us dediqueu als records, no viviu en el present. Per tant, cal que aquests records siguin descolorits i desinteressats perquè no vulgueu tornar-los. A més, s'han de fer descolorits en el sentit literal. Quan et ve al cap una escena brillant i emocionant del passat, fes-lo gris, com si fos esvaït. Imagina’l en forma d’una pel·lícula en blanc i negre que et passa pel cap. Repetiu aquesta pràctica cada vegada que us vagin a la memòria i molt aviat deixaran de turmentar-vos.
3
Si voleu parlar-ne, és millor no fer-ho amb els vostres amics, sinó confiar la vostra desgracia a un tros de paper. Aboqueu-hi tot allò que us brolli i us fot, i només cremeu-lo. Observa com es crema el paper i imagina com es creuen les teves experiències.
4
L’ocupació permanent ajudarà a desfer-se de l’amor. Carregueu tot el temps amb algunes tasques, penseu en activitats que us ajudaran a estar ocupat durant tot el dia i adormir-vos al vespre, amb prou feines recolzant el cap sobre un coixí. Amb un règim de temps així, no hi haurà tristesa ni renyament. I si algun pensament malvat entra en la vostra consciència, digueu-ho fermament: "Això és tot el passat. I tinc un futur meravellós i meravellós!"