La majoria de les persones coneixen l’algorisme de Monday-New Life. En pronunciar aquestes paraules màgiques, una persona sovint no s’imagina que encara sigui necessari fer una poció màgica. Al mateix temps, és important triar els ingredients adequats perquè a la "nova vida" no hi hagi impureses innecessàries innecessàries.
Manual d’instruccions
1
Respon a la pregunta: què signifiquen per a tu les paraules "canvien i tornen millors".
1) Quins trets voleu canviar? No oblidis justificar (per tu mateix, per descomptat) per què. La resposta "Sí, no sé per què, només vull" és acceptada si aquest desig és teu. Dit d’una altra manera, hauria de reflectir la vostra naturalesa i no s’ha d’imposar de manera virtual des de la publicitat.
2) "Esdevé millor" - dibuixa la teva imatge, però millor: descriu-la. Preneu un full de paper i anoteu-lo de qualsevol manera que us sigui convenient i convenient, quines funcions voleu desfer i com voleu fer-ho. A continuació, anoteu quins trets voleu adquirir i el vostre pla estratègic d’assoliment.
2
Si els vostres plans de canvis són globals, creeu un bloc de notes per a la productivitat del procés. Anoteu les vostres idees i els canvis que s’hi han produït, ajusteu els plans quan sorgeixi la necessitat, marqueu els vostres èxits.
3
Sigues sincer amb tu mateix. El vostre desig actual de comprar un iot pot desaparèixer després de pujar al iot d’un amic. No dubteu a eliminar aquest desig d’un quadern. En cas contrari, aprofitarà l'energia que podríeu gastar en el compliment de tasques urgents.
4
No oblideu mirar de tant en tant en un quadern. El cervell humà tendeix a oblidar la informació. En la nostra era d’infinit flux d’informació, qualsevol cosa passa. Si no teniu un quadern i un hàbit d’examinar-lo, potser no recordeu el vostre desig de canviar aviat.
5
El canvi és útil. Si els familiars us demanen que feu això, però no sabeu què fer, “toqueu-ho” amb aquesta situació. Proveu de canviar alguna cosa al vostre criteri o canvieu alguna cosa específica que us sigui necessària. Proveu amb aspectes nous. T’agrada el resultat? - Guardeu-lo a vosaltres mateixos. No t'ha agradat? - Gota, no és el teu. Aquesta és una experiència interessant que no t’obliga a res.
6
No us renyeu mai del que s’ha fet o no s’ha fet. Planifiqueu canviar només quan ho realitzeu, i no només per dir-ho, o ser com tots els altres. Tot el que precedeix gastarà la vostra energia (!) Vital, que podríeu gastar en les coses que realment necessiteu.
7
Elogia’t per allò que has aconseguit. Gràcies per la vostra ajuda (poden ser persones, naturalesa, circumstàncies).
Consells útils
Si voleu canviar, però no sabeu per on començar, també podeu triar alguna cosa d'aquesta llista (qualsevol acció que s'indica aquí es transforma en una persona, que comporta canvis més):
- Feu una bona acció, però només per a algú que ho necessiti i ho demani.
- Implica't en qualsevol creativitat.
- Participeu en qualsevol esport.
- Fes alguna cosa per tu mateix.
- Començar a treballar amb el cos físic o amb la mentalitat, desenvolupant-los.