Hi ha qui té temps per a tot: construeixen una carrera professional, tenen una família excel·lent, es dediquen a la creativitat, controlen la seva salut, alhora que, d’alguna manera, aconsegueixen dormir i relaxar-se prou. Com ho fan? El secret és senzill i alhora complicat: és una planificació del temps competent. L’art de fer tot s’anomena gestió del temps. Tot tipus de trucs i trucs us permeten encaixar en 24 hores per a les que molts us serveixen.
Necessitareu
planificador diari
Manual d’instruccions
1
Si una persona no té prou temps per a res, segons l’opinió generalment acceptada, té molta demanda en moltes àrees de la vida. Però no és així, només algú no sap planificar el seu temps. "Només els que no tenen pressa per tenir èxit" - aquestes paraules de M. Bulgakov es poden tallar en granit, que són tan certes. Per no afanyar-vos i estar al dia de tot, comença a planificar el vostre temps. Obteniu un planificador diari, en el qual podeu afegir una llista de totes les tasques, des de l’hora d’esmorzar fins als plans per conèixer amics.
2
Al principi, serà inusual que planifiqueu totes les vostres accions, però aviat podreu veure com d’efectiva és aquesta estratègia. Considereu com podeu optimitzar la vostra rutina diària. Si les persones que necessiten límits de temps estrictes hi pengen, altres només necessiten reunir-se una mica, però no podran viure còmodament, estant involucrades en un règim clar del dia. Proveu-vos amb diversos mètodes i, amb el temps, desenvolupareu la millor programació. Per aprendre a planificar el temps, només cal començar i continuar fent-ho.
3
Si acabeu d’iniciar la pràctica de la planificació del dia, aleshores fa temps, anoteu tots els vostres assumptes i indiqueu el temps que han exercit. Això s'aplica a tot, incloses les tarifes per sortir de casa, el temps dedicat a la dutxa i també el bany al llit. Quin és el que triga la majoria del recurs més valuós: hores i minuts? Potser penseu que per treballar o per fer les accions necessàries, però, després d’haver analitzat el vostre dia, notareu que un simple avenç treu temps de la vida quotidiana. Penseu si podeu millorar la situació reduint el temps dedicat a això?
4
Quan necessiteu planificar un dia difícil durant el qual heu de completar un gran nombre de tasques, mireu-vos primer de com esborreu les coses més importants. Els que siguin de menys importància, podeu empènyer amb seguretat fins al final de la llista. Si els assumptes importants semblen massa greus perquè puguis assumir-lo immediatament, primer dividiu-los en petits, que semblen molt més fàcils.
5
En la gestió del temps, hi ha tal cosa com els menjadors del temps: es tracta de coses que no aporten cap benefici, sinó que simplement menja el dia, minut a minut. Vam estar una estona per mirar l’actualització i l’enveja de Vkontakte durant mitja hora? El canal de notícies es va continuar i vau perdre una hora o dues hores de temps de lectura i de discussió? Adonar-se del que està perdent el teu temps i deixar de perdre-ho.
6
Mantenir totes les coses en ordre. Una gran quantitat de temps que la gent passa a buscar articles perduts o simplement fora de lloc. Fes la comanda del teu principi i veuràs com és més fàcil viure.
Pareu atenció
Recordeu relaxar-vos. Allunyats de la planificació empresarial, molts obliden que són persones vives que han de divertir-se i relaxar-se. L’oci té el mateix dret al temps que hi heu assignat en el vostre horari ocupat, com altres coses importants.
Consells útils
No intenteu contenir tots els afers del món en un sol dia. Ets una persona viva, no un robot, no siguis perfeccionista. Valoreu bé els vostres punts forts. També cal fer pauses a la feina, però és millor gastar-les no a Internet, sinó, per exemple, fent un parell de squats o estirant les espatlles cansades.
Article relacionat
Com planificar el dia