Qualsevol persona pot ser sentimental. Fins i tot el més cruel de la vida real. La sentimentalitat és un cert estat intern de l’ànima quan els records insignificants o el que es veu afecta els sentiments d’una persona, i no la seva ment. La sentimentalitat és com una llàstima, però, en contraposició, és instantània i fugaç. La sentimentalitat es manifesta en veure pel·lícules tristes o llegir llibres, amb records de qualsevol moment de la vida.
Manual d’instruccions
1
La sentimentalitat s’expressa sempre de manera brillant, emocional. Sovint, una persona no pot frenar aquestes manifestacions de sentiments: un tros "s'aixeca" a la gola, les llàgrimes van sense parar i els sanguinis comencen.
Una sensació de sentimentalisme sorgeix quan una persona es posa al lloc del protagonista d’una pel·lícula o llibre. Se sent el mateix que ell, i intenta ajudar moralment, es preocupa.
2
Molt sovint les dones són sentimentals. Al cos masculí hi ha hormones responsables de la manifestació dels sentiments i de la pau masculina. Són aquestes hormones les que no permeten que la sensació de dolor es desprengui de dins. Però amb l’edat, aquestes hormones disminueixen en nombre i els homes es tornen més susceptibles a la manifestació del sentimentalisme.
3
El sentimentalisme excessiu impedeix sovint la gent de viure. Per a molts, és una vergonya plorar en públic i mostrar així la seva debilitat. Però, contenint els sentiments constantment, una persona acumula emocions dins de si mateixa. Està farcit de malalties cardíaques o trastorns mentals. Per tant, no haureu de desfer-vos del sentimentalisme completament, però podeu intentar reduir les seves manifestacions. Per fer-ho, val la pena repetir exercicis senzills durant diverses setmanes.
4
Al llarg d’aquestes poques setmanes, enriqueix el teu vocabulari amb paraules que indiquen els teus sentiments i sentiments. Utilitzeu-los en la vida quotidiana. Això us ajudarà a esquitxar algunes de les emocions.
5
Quan aneu a treballar amb metro o autobús, mireu de prop les persones. Intenta endevinar què pensen en aquest moment, què senten.
El mateix exercici es pot realitzar a casa durant el descans nocturn. Un gran avantatge de l’opció de casa és que podeu preguntar als vostres éssers estimats sobre els seus pensaments i experiències. El més probable és que hagueu endevinat el que estaven pensant.
6
Per alliberar-vos del sentimentalisme, trieu una situació determinada on no pugueu frenar l’afluència de sentiments. I en aquests moments, intenta experimentar tots els sentiments i emocions que t’omplen. Aquests moments t’ajudaran a comprendre com reacciones davant determinats moments i a decidir quan pots retenir la teva retenció. Realitzant aquests exercicis, no acumularàs emocions en tu mateix. Al cap d'un temps, podeu comprovar-vos si podeu contenir-lo. Només heu de veure una trista pel·lícula que abans despertés el sentimentalisme. Si els exercicis no t’han ajudat, val la pena considerar si és dolent ser una persona oberta.
7
Si el sentimentalisme no interfereix amb la vostra vida, no us heu de desfer. Les persones sentimentals entenen millor el significat d’una pel·lícula o llibre, es preocupen cada cop més profundament per altres persones i animals, intenten ajudar-los. En algunes situacions, no heu d’amagar sentiments, perquè l’obertura reuneix les persones. Heu d’intentar mantenir el vostre control a la feina i, entre els amics i la família, sigueu qui sou.